Psykologi och psykiatri

Ångest hos barn

Ångest hos barn, som är en individuell psykologisk egenskap, uttrycks i en tendens till spänning i olika situationer. Hos barn är det nödvändigt att skilja oro från ångest. I själva verket är ångest nästan alltid manifesterad utan betydande skäl och beror inte på en viss situation. Ångest är inneboende i barnets personlighet i någon aktivitet.

Ångest avser den episodiska manifestationen av ångest och ångest och ångest verkar vara ett stadigt tillstånd. Det händer exempelvis att ett barn är orolig när man svarar på svarta tavlan eller innan man utför på semester, men denna ångest uttrycks inte alltid, och ibland är han i sådana situationer lugn. Detta är en manifestation av ångest. Om ångeststaten upprepas ständigt i olika situationer (under svaret på svarta tavlan, kommunicerar med främlingar), indikerar detta närvaron av ångest.

När en baby är rädd för något specifikt talar de om frågan om manifestation. Till exempel rädslan för begränsat utrymme, rädslan för höjder, rädslan för mörkret.

Orsaker till ångest hos barn

Ångest hos barn orsakas av följande skäl:

  • nedsättning mellan barn och vuxna;
  • felaktig uppfostran av spädbarn (föräldrar vill ofta och efterfrågar från sina barn att de inte kan: bra betyg, idealiskt beteende, manifestationer av ledarskap bland barn, seger i tävlingar).

Föräldrarnas överdrivna krav på sina avkommor är ofta förknippade med personligt missnöje, liksom önskan att förverkliga sina egna drömmar i sina barn. Ibland är alltför stora krav förknippade med andra orsaker, till exempel en av föräldrarna är ledande i livet och har uppnått materiellt välbefinnande eller en hög position och vill inte se en "förlorare" i sitt barn och ställer alltför stora krav på honom.

Ofta har föräldrarna ökat ångest och deras beteende ställer barnet till ångest. Ofta föräldrar som försöker skydda sitt barn mot imaginära eller alla verkliga hot, bildar i sig en känsla av hjälplöshet och underlägsenhet. Allt detta påverkar inte barnets normala utveckling och förhindrar helt öppen, vilket orsakar ångest och rädsla, även i enkel kommunikation med vuxna och kamrater.

Ångest i förskolebarn

Det verkar, varför barn oroar sig? De har vänner i trädgården och på gården, liksom kärleksfulla föräldrar.

Barns ångest är en signal om att något är fel i barnets liv och att vuxna inte tröstar sig och rättfärdigar detta tillstånd inte får lämnas utan uppmärksamhet. Och det spelar ingen roll för dottern eller sonen, för i förskoleåldern kan ångest uppstå oberoende av barnets kön.

Amerikanska psykologen K. Izard ger denna förklaring till termerna "rädsla" och "ångest": ångest är en kombination av vissa känslor och en av känslorna är rädsla.

Rädsla kan utvecklas för en individ i alla åldersgränser: så barn från 1 till 3 år har ofta nattskräck, rädslan för oväntade ljud samt rädsla för ensamhet och rädsla för smärta, oftast förekommande under 2: e livet med rädsla för medicinsk personal.

Från 3 till 5 år i barn notera rädslan för mörkret, ensamhet, begränsat utrymme. Rädslan för döden blir den huvudsakliga erfarenheten, vanligtvis i 5-7 år.

Hur man lindar ångest hos ett barn? Denna fråga intresserar många berörda föräldrar.

Avlägsnande av ångest hos barn - tips psykolog:

  • Det är nödvändigt att ha ett husdjur: en hamster, en kattunge, en valp och överlåta den till barnet, men barnet bör hjälpas med att ta hand om husdjuret. Gemensam vård för djur kommer att bidra till att skapa förtroende och partnerskap mellan barnet och föräldrarna, vilket kommer att bidra till att minska ångestnivåerna.
  • Avslappnande andningsövningar för att lindra ångest kommer att vara till hjälp.
  • Om ångest är stabil och fortsätter utan uppenbar anledning, bör du söka hjälp av en barnpsykolog för att avlägsna detta tillstånd, eftersom även mindre barns ångest kan senare orsaka allvarlig psykisk sjukdom.

Ångest hos barn i grundskolans ålder

Ålder från 7 till 11 år fylls av rädslan för att inte uppfylla förväntningarna att vara ett bra barn och lämnas utan respekt och förståelse för vuxna. Vissa rädslor är inneboende i varje barn, men om det finns många av dem talar de om ångestens manifestationer.

För närvarande finns det ingen enda synvinkel angående orsakerna till utvecklingen av ångest, men de flesta forskare tilldelar överträdelsen av föräldra-barns relationer till en av orsakerna. Andra forskare i detta problem innefattar uppkomsten av ångest mot förekomsten av en inre konflikt hos ett barn, vilket orsakas av:

  • motsägelsefulla krav från vuxna, till exempel, föräldrar, på grund av dålig hälsa, tillåter inte ett barn att gå till skolan, och läraren rapporterar om ett pass och sätter två på journalen i närvaro av andra kamrater;
  • Otillräckliga krav, ofta överdrivna, t ex vuxna insisterar på avkomman att han borde ta "fem" och vara en utmärkt student och kan inte acceptera det faktum att han inte är den bästa studenten i klassen.
  • negativa krav som dämpar ett barns personlighet och lägger det i en beroende position, till exempel säger läraren: "Om du säger till mig vem som ledde dåliga barn i min frånvaro, så säger jag inte till min mamma att du hade en kamp."

Psykologer tror att pojkar är mest angelägna i förskole- och grundskolans ålder, och tjejer blir oroliga efter 12 år.

Samtidigt upplever flickor mer på grund av relationer med andra människor, och pojkar är mer oroade över straff och våld.

Flickorna, som har gjort en "ojämn" handling, oroar sig för att läraren eller mamman kommer att tänka illa om dem, och flickvännen kommer sluta leka med dem. I samma situation är pojkar troligen rädda för att deras vuxna kommer att straffa eller slå dem.

Ångest hos barn i grundskolans ålder uppträder vanligtvis 6 veckor efter skolårets början, så skolbarn behöver en 7-10 dagars vila.

Ångest av barn i grundskolans ålder beror till stor del på ångestnivån hos vuxna. Hög ångest hos föräldern eller läraren överförs till barnet. I familjer där vänliga relationer regerar är barn mindre angelägna än i familjer där konflikter ofta uppstår.

Psykologer har funnit ett intressant faktum att nivån av ångest hos ett barn inte efter äktenskapsskillnad sänks, men ökar.

Psykologer har visat att barns ångest ökar om vuxna inte är nöjda med sin ekonomiska situation, deras arbete och bostadsförhållandena. Det är möjligt att det i vår tid är av den anledningen att antalet oroliga barns personligheter växer.

Föräldraskap, nämligen den auktoritära stilen i familjen bidrar inte heller till barnets inre fred.

Psykologer tror att lärande ångest bildas redan i förskolan år. Ofta underlättas detta av den auktoritära utformningen av lärarens arbete, alltför stora krav, konstanta jämförelser med andra barn.

Ofta i närvaro av den framtida studenten i vissa familjer under året pratar man om att välja en "lovande" lärare och en "anständig" skola. Ofta överförs detta föräldraansvar till avkomma.

Dessutom anställer vuxna lärdomslärare som spenderar timmar med att göra uppgifter med dem. Hur reagerar barnet på detta?

Barnets kropp, som ännu inte är klar och inte tillräckligt stark för intensiv träning, står inte upp och börjar skada, och lusten att lära sig försvinner och ångest om framtida träning stiger snabbt.

Pediatrisk ångest kan associeras med psykiska störningar, såväl som med neuros. I dessa fall, utan hjälp av medicinsk personal kan inte göra.

Diagnos av ångest hos barn

Oroliga barn är oroliga av överdriven ångest, de är ofta rädda för händelser, men det är mycket förebyggande av händelser. Bebisar tenderar att känna sig hjälplösa, de är rädda för att spela nya spel, för att starta obekanta aktiviteter.

Oroliga barn har höga krav, de är mycket självkritiska. Deras nivå av självkänsla är lågt, de tror att de är värre än andra i allt, att de är dumma, fula, klumpiga. Lämna ångest hos sådana barn hjälper till med godkännande, uppmuntran vuxna i alla frågor.

Oroliga barn kännetecknas också av somatiska problem: yrsel, buksmärta, kramp i halsen, andfåddhet, huvudvärk. Under ångest känner barn ofta en klump i halsen, torr mun, svaghet i benen och snabb hjärtslag.

En erfaren lärare, en psykolog, en lärare kan identifiera en störande personlighet genom att observera ett barn på olika dagar i veckan, såväl som under fri verksamhet och träning, i kommunikation med andra kamrater.

Ett porträtt av ett oroligt barn innehåller följande tecken i beteende:

  • intensiv tittar på allt runt;
  • blygsamt, tyst beteende, besvärligt sittande på kanten av närmaste stol.

Det är svårare för en psykolog att arbeta med ängsliga individer än med andra kategorier av "problem" barn, eftersom denna kategori håller sina problem med sig själv.

För att förstå crumben, och också för att ta reda på vad exakt han är rädd för, är det nödvändigt för föräldrar, lärare, lärare att fylla i en blankettformulär. Situationen med alarmerande barns personligheter kommer att klargöras av vuxna svar, och observationer av barnets beteende kommer att motbevisas eller kommer att bekräfta antagandet.

Det finns följande kriterier för att bestämma ångest:

  • muskelspänning
  • konstant ångest;
  • sömnstörningar;
  • omöjligheten och komplexiteten att koncentrera sig på någonting;
  • irritabilitet.

Barnet anses vara oroligt, om det alltid finns en av de angivna tecknen.

Ångestest för barn

Lavrentieva G. P., Titarenko T. M., föreslog följande frågeformulär för att identifiera ett barns oroliga personlighet

Så tecken på ångest:

1. Barnet kan inte arbeta länge, blir trött snabbt

2. Det är svårt att fokusera på något specifikt

3. Ångest orsakar någon uppgift.

4. Under utförandet av uppgifter är barnet begränsat och spänt

5. Ofta förvirrad

6. Säger att han är spänd

7. Blöda i en ny omgivning.

8. Klagomål av mardrömmar

9. Händer är ofta våta och kalla.

10. Avföring är ofta noterad.

11. Svett på agitation.

12. Har en dålig aptit.

13. Sova rastlöst och somna i lång tid.

14. Skum, rädd för allting

15. Lätt att bli upprörd, rastlös.

16. Ofta håller inte tårar kvar.

17. Står inte att vänta

18. Nya affärer tycker inte om

19. Alltid inte säker på mina förmågor och mig själv

20. Rädd för svårigheter

Testdatabehandlingen utförs enligt följande: för varje jakande svar laddas ett plus, och för att få ett totalt poäng summeras antalet "plusser".

Närvaron av 15 till 20 poäng indikerar en hög grad av ångest.

Om den genomsnittliga nivån av ångest indikerar närvaron av poäng från 7 till 14.

En låg nivå av ångest indikeras av närvaron av poäng från 1 till 6. I förskolans institutioner har barn ofta en rädsla för separation från sina föräldrar. Man bör komma ihåg att i en ålder av två eller tre år är den här funktionen tillåten och förklarlig om ett barn i förberedande gruppen ofta gråter under avskiljning, inte tar ögonen från fönstret och väntar på sina föräldrar varje sekund, då måste detta uppmärksammas.

Enligt följande kriterier bestämmer de förekomsten av rädslan för separation, som presenteras av P. Baker och M. Alvord.

Kriterier för att identifiera rädsla för separation:

1. Sorg vid avskildhet, återkommande svår sjukdom

2. Oroa dig för att vara vuxen illa.

3. Konstant erfarenhet på grund av separation från familjen

4. Hållbar vägran att gå till förskolan

5. Rädsla för att vara och vara ensam

6. Överväldigande rädsla för att somna

7. Mardrömmar där barnet är skilt från sin familj

8. Klagomål av indisposition: buksmärta, huvudvärk

Ofta blir babyar som lider av rädsla för separation, sjuka om du ständigt tänker på störande stunder.

Om det under tre veckor fanns tre egenskaper, antas det att smulorna verkligen har denna typ av ångest och rädsla.

Förebyggande och korrigering av ångest hos barn

De flesta föräldrar själva märker inte att oroliga barn har blivit så på grund av sitt eget felaktiga beteende. Efter att ha lärt sig om utseendet av rädslor övertygar föräldrarna antingen barnet att lugna sig eller göra sig roligt med sitt problem. Sådant felaktigt beteende kommer bara att bidra till att stärka rädslan och ångest och alla skrek, anmärkningar och återkallande kommer inte bara att orsaka ångest, utan också aggression. Av detta skäl är det nödvändigt att minska antalet kommentarer adresserade till barnet och bara lugnt prata med honom. Du kan inte hota, du borde lära dig att förhandla innan du uttrycker ditt missnöje och tänker på varje ord som är avsedd son.

Om en vuxen dröm om ett barn växer upp för att vara en balanserad och hälsosam person, då i familjen, först och främst, borde det bara finnas ett positivt psykologiskt klimat som bidrar till den harmoniska utvecklingen av personligheten. Dessutom, om en vuxen litar på förtroende och pratar om sina erfarenheter kommer nivån av ångest att minska automatiskt.

Förebyggande av ångest hos barn innehåller en diskussion om alla barns problem, kommunikation med honom, genomförandet av alla gemensamma helgdagar, promenader, friluftsliv. Ta med vuxna och barn bara en avslappnad atmosfär som gör att du känner dig fri.

Att arbeta med ett oroligt barn är fyllt av svårigheter med en viss plan och som regel tar det lång tid.

Psykologer rekommenderar att man arbetar med oroliga barn att genomföra i tre riktningar:

Ökande självkänsla inkluderar att genomföra dagligt fokuserat arbete. Det är nödvändigt att adressera barnet med namn, även för obetydliga framsteg att berömma, för att markera dem i närvaro av andra kamrater. Berömet ska vara uppriktigt och barnet bör veta vad det berömdes för.

Att lära sig att hantera ditt beteende innebär en gemensam diskussion om problemet. I dagis kan du göra det sitter i en cirkel och prata med barn om erfarenheter och känslor i spännande situationer. Och i skolan, med exempel på litterära verk, är det nödvändigt att visa de barn som de anser vara en modig man, inte någon som inte är rädd för någonting, men någon som vet hur man ska övervinna sin rädsla. Det är tillrådligt att alla barn säger högt vad de är rädda för. Barn bör uppmuntras att rita sina rädslor och sedan prata om dem. Denna typ av konversation bidrar till att inse att de flesta kamrater också har problem som liknar dem som är karakteristiska inte bara för dem.

Metoder för korrigering av ångest hos barn inkluderar övergivande av jämförelser med andra barn, till exempel framgång i skolan, sportprestationer. Det bästa alternativet är att jämföra barnets prestationer med sina personliga resultat som uppnåtts, till exempel för en vecka sedan.

Om ångest hos ett barn uppträder under utövandet av utbildningsuppgifter, rekommenderas det inte att utföra arbete på hastighet. Sådana barn behöver intervjuas i mitten av lektionen, du kan inte rusa eller skräddarsy.

Det är nödvändigt att i förväg kommunicera med ett oroligt barn genom att ta kontakt med ögonen eller luta sig mot honom eller höja barnet till nivån på vuxna.

Korrigering av ångest hos barn innehåller, tillsammans med vuxna, berättelser och sagor. Även om barnet inte känner ångest för sig själv, men till sin hjälte, kan detta tillåta att den inre upplevelsen avlägsnas och lugna barnet.

Rollspel är användbart i det dagliga arbetet med ett oroligt barn. För tomten kan du använda bekanta situationer "Jag är rädd för läraren", "Jag är rädd för läraren."

Avlägsnandet av muskelspänning kan åstadkommas med hjälp av spel som är baserade på utbyte av beröring. Praktiska övningar för avkoppling, yoga, djupt andningsteknik, massage.

Det är möjligt att ta bort överdriven ångest hos ett barn genom att arrangera en improviserad show eller maskerad. För att göra detta, passa gammal vuxen kläder och maskerade. Att involvera barn i en improviserad show hjälper till att slappna av.