Psykologi och psykiatri

Hur man glömmer en kille

Hur man glömmer en kille? I denna tid av Internetberoende kan du enkelt hitta på resurserna på webben tusentals länkar som innehåller tips om ämnet: "Hur kan en tjej glömma en kille?". Genom att vrida över en hög med flickaktiga ungdomstidningar kan du också hitta några användbara rekommendationer. Men i de flesta fall kommer genomförandet av rekommendationer och efter rådgivning bara att hjälpa till att distrahera, men det kommer knappt att bidra till att glömma din älskade. För snabb och smärtsam eliminering av hans bild från minnet kommer det att krävas mer aktiva åtgärder av den unga damen och en positivt riktad attityd.

Dessutom blir det inte överflödigt att utarbeta en stegvis strategi för att radera en kille från tankar och hjärtan. Det är också värt att försöka förstå att det inte finns några irreplaceable individer av mannen, att det finns miljontals killar runt och en tjej som plågas genom att leta efter svar på den aktuella frågan: "hur man glömmer din älskade pojkvän" är ensam. När allt kommer omkring, om den älskade inte hade tillräckligt med tid eller möjligheter att uppskatta den tidigare utvalda, då borde det bara vara hans problem. Och representanten för den kvinnliga delen av befolkningen rekommenderas att sluta känna sig ledsen, sätta ett leende på ett vackert ansikte, göra ögon, doppa näsan, tona läpparna och gå för att dekorera världen, klädd i en elegant blygsam klänning och skor på en hårnål. Och i processen med en sådan "dekoration" blir det inte överflödigt att "skjuta" med dina ögon på jakt efter en ny cavalier, som naturligtvis inte kommer att ersätta den tidigare killen, men är idealisk för att distrahera från sina sorgliga tankar och höja sitt humör.

Hur man glömmer killen du älskar

Det är svårt att glömma en person som inte bara var passagerare i flickans liv, men lämnade ett djupt intryck. Det är svårt att inte komma ihåg pojken som den unga damen älskade länge, och efter att ha kom ihåg honom är det svårt att inte lägga sig för destruktiva känslor. De första månaderna efter uppbrytningen verkar det för de flesta tjejer att deras liv är över och det blir ingen glädje i det. Tankar med liknande inriktning är dock långt ifrån verkligheten. Och högst ett år senare, som inte tidigare vetat hur man fortsätter på en liten flicka, skulle hälsade varje gryning med ett lyckligt leende om hon hittade styrka i sig från en annan position för att se på relationen. Naturligtvis garanterar ingen att det blir lätt. Vi kommer att behöva återuppliva all smärta, förtvivlan, sömnlösa nätter och på morgonen - våra ögon svullas med knölar.

"Jag vill glömma den tidigare killen" - ofta övergivna tjejer ger dessa tankar. Genom att följa rekommendationerna nedan kommer det att vara lättare, lugnare, lyckligare och mindre smärtsamt att gå igenom en obehaglig period.

För att glömma en kille du älskar mycket, måste du börja agera istället för att ligga på din favorit soffa, känna sig ledsen för dig själv och skäll honom så otålig. Ju fortare vi flyttar till en aktiv kamp med förtvivlan och pessimismen, desto snabbare harmoni kommer att råda i själen. Därför måste du sluta känna sig ledsen för dig själv och gå vidare till livet från början.

Att hjälpa till att glömma killen du älskar kan förändra dina vanor. Om en tjej som har gått på vägen till "återhämtning" används för att sova före lunch, måste du lära dig hur man står upp minst ett par timmar tidigare, du måste köpa mat i en annan stormarknad och i rummet - byta in möbler eller återuppliva inredningen. Du kan komma till jobbet eller att kolla på en annan väg, eller du kan helt ersätta resan i en täppt och obekväm transport till fots. Du bör också åtminstone något ändra klädstilen eller helt ändra stilen. I allmänhet tillåts det som motsvarar sloganet: "Att göra allt på ett nytt sätt, på ett helt annat sätt, som tidigare!"

För att glömma en kille du älskar mycket, borde du dela ditt liv i två steg - före slutet av relationen och efter pausen. Samtidigt ska scenen efter bli ljusare, mer lovande, glad och rik på intressanta händelser.

Livets förändring som erkänns kommer att leda till att alla tidigare minnen blekna, bli bleka, inte värda uppmärksamhet, och snart kommer de att bli helt bortglömda.

Så, om livet har startats på nytt, måste ett sådant landmärkesbeslut markera med en vandring till ett diskotek eller annan nöjesplats där du kan dansa och ha kul.

Disco är ett utmärkt sätt att föra nya ljusa känslor i ditt eget liv, och ofta även nya trevliga bekanta med motsatt kön. Deafening musik, rörelser till takt, skratt, avslappnad atmosfär, intresset av den starka halvdelen - alla ovanstående, förnekar lätt det dåliga humöret som orsakats av depressiv tillstånd. Därför jämför psykologerna ofta resan till disco klubben med anti-stress-terapi av långvarig åtgärd.

Det är möjligt att det inte kommer att vara möjligt att omedelbart gå med i nattlivet och känna all glädje från festen, förtvivlan inte och springa bort från klubben för att leta efter en lugn plats där ingen kommer sluta känna sig ledsen för sig själva. Det är nödvändigt att hålla fast vid de första tre timmarna, varefter det roliga kommer att vara ledsen själv.

Det rekommenderas inte att försumma dejting, även om det inte har gått tillräckligt mycket tid sedan sambandet upplöstes. När allt kommer omkring är huvudmålet med strategin "hur man glömmer den tidigare killen du älskar", en distraktion från de pressande ledsna tankarna och regerar i själen av harmoni. Naturligtvis är en okänd pojke osannolikt att klara av att lycka och fred komma i en flickas själ vid det första mötet, men han kan precis distrahera från dystra tankar.

Du borde inte jämföra den unga mannen som krävde en romantisk rendezvous med sin ex. Det är bättre att försöka sig själv att övervinna, det skulle ge åtminstone en liten chans till en ny man. Att gå på datum hjälper till att förstå att den romantik som har varit i tidigare relationer kan hända igen. Samtidigt kan slutet på en ny historia vara helt annorlunda. Det viktigaste är inte att vara rädd och att inte i förväg kunna programmera nya förbindelser för en dramatisk slutsats. Var inte rädd för nya möten, bekanta, för att de leder till förekomsten av mångfald, nöje och självkänsla. En kvinna utan manlig beundran fördriver bara blommor utan att vattna. Och män är vanligtvis generösa med komplimanger när de vill göra ett gynnsamt intryck.

Vad händer om du inte kan glömma killen? Regelbundna besök på gymmet kommer inte att vara överflödigt i det här fallet. Trots allt bidrar sporten till att öka nivån av endorfiner i blodet, vilket automatiskt leder till ett självständigt tillstånd, kraft och gott humör. Dessutom kommer fysisk aktivitet att lindra känslomässig stress, där kvinnor ofta stannar efter ett förhållande. Med hjälp av systematiska balanserade sportövningar kan du lösa tre problem på en gång. De två första är beskrivna ovan, och den tredje - är att hålla kroppen i ton, återhämtning, dra upp problemområden och släppa extra pund, om några. Om ekonomiskt tillstånd och tidsresurser tillåter, rekommenderas att diversifiera styrketräning, stretching av muskler (stretching) och dans.

Hur man glömmer killen som lämnade? Du kan testa dig själv i rollen som hemmafru. Denna metod är lämplig för de femin som inte är redo att lämna sitt hem, deras fästning, som skyddar mot motgång. Börja bättre med kommission av generell rengöring. Medan rengöringen av platsen i huvudet kommer att varas, kommer tankar från den förstnämnda inte att vara. Dessutom är det glittrande rena huset trevligt att glädja alla sina invånares ögon. Klarhet bör införas omedelbart. Allmän rengöring är inte trivial golvtvätt och dammytor, det skrapar gammalt fett från huven och kaminen, rengör kakel i kök, toalett och badrum, dekorera fönster och bänkskivor för att skina, tvättgardiner, tvättgardiner etc. . Listan över hushållssysslor kan vara oändlig. Om du gör städningen med noggrann vård, blir tiden inte ledsen i minst en vecka. Och i slutet av den allmänna rengöringen kommer flickan säkert att dra till diskoteket för att komma undan.

Om hemmafruens roll kategoriskt inte passar in i livsstilen, kommer den att ersätta en shopaholics roll helt och hållet. I det här fallet kan du antingen besöka alla butiker i staden eller gå runt Internetresurser, det är ingen skillnad. Det viktigaste är att få maximal glädje och glädje från dina egna handlingar. Du kan locka en nära vän till shopping eller shopping.

Det rekommenderas också att avlägsna synliga minnesmärken, som påminner om en tidigare anslutning. Annars kommer hjärtat att vara ledsen av smärta, varje gång blicken snubblar mot dem, vilket förhindrar att den tidigare partnern glömmer bort så snart som möjligt.

Hur man glömmer en kille - Råd från en psykolog

De flesta tjejer tolererar inte en paus med sin älskade. Och den moderna tiden för IT-teknik förvärrar tyvärr också processen att uppleva ett gap. När allt vad psykologi säger svarar frågan: "hur man glömmer den tidigare killen du älskar." Och det lyder som följer: Om du tar bort kärleksobjektet en stund från dina ögon, kan du permanent bli av med bilagan. Idag är det nästan omöjligt att ta bort en tidigare kille från syn på grund av den utbredda fördelningen mellan alla samhällssektorer och den stora populariteten hos sociala nätverk där de flesta ungdomar är registrerade. Även om den tidigare unga mannen inte är i sociala nätverk finns det absolut hans vänner eller släktingar, som, viljaktigt, kommer ständigt påminna om sin älskade.

Råd från en psykolog hur man snabbt glömmer killen du älskar är att rikta sig till att analysera din egen attityd gentemot den tidigare utvalda. Först måste du förstå om flickan verkligen upplevde kärlek, eller om dessa känslor är självbedrägeri, lätt kärlek eller en banal tillgivenhet.

Psykologer tror att man inte i närvaro av sann kärlek lider. Lider orsakar självtvivel, inställning till partnern som personlig egendom, påverkat självkänsla, rädsla för ensamhet. För att bli av med dessa negativa känslor måste du göra största ansträngningar. Nästa steg är att återuppleva den romantiska kärlekshistorien. För detta ändamål måste du välja två pappersark. På en beskriver "kärlekshistoria", lista alla de glada ögonblick som hände med paret under kommunikationen och lista sedan de lidanden som flickan upplevde när förhållandet kom till ett slut. Nedan på arket ska du skriva en fras, följande typ: "Allt detta är tidigare!". Skivan med romanen måste kastas bort efter att ha blivit uppsliten i små bitar. Därefter går du till det andra arket. Det är nödvändigt att beskriva de känslor som flickan känner till när man skriver romanen. Du måste också lista de kvaliteter som inte räcker för att känna dig mer självsäker, stark och attraktiv. Här bör man försöka vara så självständig som möjligt, man får inte i hemlighet lista alla brister, svagheter och positiva egenskaper. Dessutom rekommenderar experter inom psykologi att om en tjej har ett dåligt humör efter att ha vaknat, om hon förföljs av obsessiva tankar om en paus, måste du ta en kall dusch för att ta bort negativet.

Det leder också utmärkt av att dyka in i studier eller arbeta med ditt huvud från minnen av tidigare relationer. I det tillstånd att uppleva ett gap finns ett litet plustecken - detta tillstånd bidrar till att uppnå många framgångar. Vid oavsiktliga möten med den tidigare i institutet eller på jobbet, är det nödvändigt att rikta alla ansträngningar för att ge honom ett minimum av uppmärksamhet. Du borde också le hälsligt på honom. Låt killen tro att hans ex inte är hysterisk utan honom, men glad och självförsörjande. Nu är det hans tur att tro att han har gjort ett stort misstag genom att skilja sig från sin en gång älskade. När tiden går, är flickan förvånad över att hon kanske har lidit tidigare på grund av den här mannen, som har många brister.

Råd från en psykolog "hur man glömmer en kille" syftar till att förstå att avskiljning med en man inte är slutet på att vara. Inget behov av att gå med en sur fysiognomi, vilket orsakar ynkligt utseende från kära och flickvänner. Tillsammans förödmjukar synden. En paus med en ung person bör uppfattas som en idealisk orsak till självförbättring. Varje dag ger en individ, en händelse i livet, erfarenhet, lite visdom och lite kunskap som ackumulerar och gör ägaren till en balanserad, intellektuellt utvecklad person. Därför måste den tidigare mannen uppfattas som en upplevelse.

Operativa tips för en tjej att glömma en kille. Strax efter pausen får tjejerna att gråta för exakt en dag. När allt kommer omkring, är Eve-döttrarna raffinerade och känslomässiga varelser som lindrar spänningar och stressiga tillstånd genom tårar. För att underlätta "avelsfukta" kan du återläsa kärlekskorrespondens, skonsam sms, lyssna på låtar som tar tillbaka minnen, granska gåvor eller gemensamma bilder. Tårar rensar det giriga hjärtat av den negativa.

Nästa dag måste du skicka alla de minnen som igår provocerade sopor i papperskorgen (dyra gåvor kan inte kastas ut, men begränsa dem till en tillfällig referens ur synhåll).

Den tredje dagen måste du ägna dig åt dig. Du kan ordna en improviserad SPA-salong hemma genom att fylla ett bad med varmt vatten och tillsätta havsalt och sju droppar av dina favorit- eller humörhöjande aromatiska oljor (till exempel rosmarinolja) till den. Klättra in i badet, du kan hålla en visualiseringssession som presenterar som alla negativa, all sorg och svårigheter flyter genom rören i avloppssystemet och bortskaffas, upplöses. När allt kommer imorgon kommer en ny dag, och därmed ett nytt liv.

Hur glömmer du din favorit kille? Ja, väldigt enkelt! Genom nya bekanta och färska intryck. Det betyder inte att du ska glömma dina tidigare vänner, men för en tid bör du sluta samverka med människor som korsar den tidigare pojkvännen.

Många damer är svåra att bära mellanrummet på grund av sin felaktiga uppfattning. De tror att de efter att ha avskildats med en ung man blir ensamma. Det här är en grundläggande felaktig tro. Slutet på ett förhållande är inte ensamhet, utan frihet. Frihet, som kan spenderas på egenutveckling, för att se dina favoritmelodramor, som tidigare inte kunde ses, eftersom din älskade ansåg dem tråkiga. Att bryta bandet är en tid att tänka på ditt framtida liv, förändra dig själv, gå till studier eller byta jobb. Det här är dags för någon personlig prestation.

Var inte rädd för ensamhet. Problemet ligger trots allt inte i detta skrämmande ord, utan endast i förhållande till dess mening. I livet måste du lära dig att vara glad alltid - vara i ett förhållande med den mest älskade personen och avsked med honom.