Psykologi och psykiatri

Hur man lever efter sin mans förräderi

Hur man bor efter hennes mans förräderi? Tyvärr går familjelivet inte alltid långt idealiskt, och man brukar ofta "gå till vänster", och desperata fruar har en fråga: hur man lever efter sin mans förräderi, om en gång den enda och kära mannen började söka kärlek och kärlek i en annan kvinnas armar? En familj byggd på förtroende och kärlek, för de flesta människor, fungerar som ett psykologiskt försvar, det viktigaste moraliska värdet, "trygghet" där du kan gömma sig från omvärlden. Därför är det mycket svårt att föreställa sig ett starkare slag än det som slog på säkraste och mest inhemska stället. Det är dock ledsen att det kan vara, men även de starkaste fackföreningarna och de lyckliga paren, byggda på en gemensam, stark känsla, kan inte alltid stå emot styrkan. Familjelivet kan jämföras med ett fartyg som svänger kontinuerligt på vågorna. I klart väder simmar han stadigt och stolt, och i stormar söker han frälsning. I familjen sker allting på samma sätt: nu är det lugnt, nu en storm, och den gyllene medelvärlden ses mycket sällan, särskilt efter äktenskapsförräderi.

Förräderi för en kvinna - det här är hemska nyheter, bryter den senaste lugnet i familjen. Trots allt trodde kvinnan alltid den här mannen, han var säker och varm med honom, han var grundstenen och stöd i alla livssaker och planer, men på ett ögonblick tog han och förrådde sin kärlek.

Hur man lever efter sin mans förräder förstår en kvinna ofta inte. När allt kommer plötsligt, i ett ögonblick, kollapsar den välbekanta världen "och en känsla av förvirring och hopplöshet omsluter själen. Och inga ord kan förmedla kvinnornas känslor och känslorna kände av hustrun efter förräderi av en älskad. I ett ögonblick börjar det tyckas för henne att denna "onda cirkel" och den tidigare uppfattningen av världen aldrig kommer att återvända, och bara en fråga i mitt huvud låter: hur man lever efter hennes mans förräderi? Efter händelsen börjar kvinnan smärtsamt gräva sig och leta efter orsakerna till förräderi, samtidigt som hon ger ännu större lidande och smärta.

Hur man bor efter förräder man psykologi

Först och främst, psykologer råder dig att sluta gräva i dig själv och lugna dig, självklart bör du tänka på orsakerna till otrohet, men detta kan göras lite senare när akut smärta går bort, men för tillfället får självkänsla inte leda till något bra.

Då borde du sluta sympatisera med dig själv och vara ett offer, och för att öka självkänslan är det väldigt viktigt att sluta titta tillbaka. Ingen borde skyllas för det som hände, eftersom skandalen bara kan leverera tillfällig lättnad, och i allmänhet kommer det inte att förändras någonting.

Är det möjligt att leva efter sin mans förräderi? Du kan, om makarna tillsammans beslutar att fixa allt och kommer att försöka uppnå positiva resultat.

Nästa steg på kvinnans sida kommer att vara att förlåta och glömma. Även om det är mycket svårt, men det är extremt nödvändigt för ett normalt familjeliv.

Efter äktenskapsförräderi är det troligt att det kommer att bli en depression och livet blir oförlåtligt. Mycket ofta under samråd med en psykolog från fruar kan man höra följande: "Jag vill inte leva efter min mans förräderi, jag vill inte ha någonting och jag vill inte, det finns bara en önskan att gråta och gömma från alla.

Det är svårt att leva efter förräderi hos en man, och för att undvika depression är det nödvändigt att göra ansträngningar på dig själv och följa några rekommendationer från psykologer.

Så hur man ska leva efter sin mans förräderi:

- Det är nödvändigt att begränsa sig och inte göra skandaler. Om det finns en möjlighet skulle det vara bäst att gå hem några dagar (till föräldrar, flickvän) för att få tankar i ordning. En sådan paus i kommunikation kommer att gynna båda makarna.

- ensam kan en kvinna ge känslor och gråta högt;

- När känslorna avtar, rekommenderar psykologer att skriva ett brev till dig själv eller skriva ett meddelande på spelaren. Det ska indikera alla känslor, känslor, prata om sina känslor, känslor, uttrycka förolämpningar. Tankar bör framgå specifikt och tydligt. Då bör du läsa eller lyssna på inspelningen, titta på situationen som om från utsidan. Denna teknik kommer att bidra till att hantera depressiva tillståndet;

- Ett bra alternativ skulle vara att kommunicera med en älskad, till exempel med en kompis eller syster. Detta kommer att tillåta att tala ut. Om det inte finns någon sådan person är det värt att fråga en psykolog för hjälp;

- För att förbättra självkänslan blir det inte överflödigt att förbättra ditt utseende.

- När det är värt att överväga om en sådan man alls behövs för en kvinna, om fusk är ett isolerat fall, är det meningsfullt att förlåta makan och därigenom bevara familjen.

- om makarna bestämmer sig för att vara tillsammans igen, bör de vara ensamma i några dagar eller gå på semester och därigenom göra en andra smekmånad för sig själva,

- förlåtelse av mannen, det är nödvändigt att visa motståndskraft och få honom att förstå att kvinnan inte tillåter den andra ett sådant brott,

- Framtiden kan inte förräderobjektet röra sig upp och återkalla det förflutna, för om du bestämmer dig för att förlåta, måste du glömma det.

Hur man lever efter sin mans förräderi? I kampen mot mentalt lidande är sporthjälp bra. Varje morgon rekommenderas att börja med en körning eller laddning - en uppsättning övningar. Det skulle vara trevligt att anmäla dig till gymmet. Sport bidrar till att upprätthålla kroppens totala tonen, lindrar mentalt lidande, en positiv effekt på mentala processer. Dessutom kan du alltid hålla sig i form. Effektiva sätt att bli av med negativa känslor är också sömn, läsa böcker, vattenprocedurer, kommunikation med djur.

Hur man bor efter hennes mans förräderi? Ska jag gå för alltid eller stanna? Att fatta detta beslut är det nödvändigt att väga alla fördelar och nackdelar och tänka på hur dyr mannen är. Att bryta en familj är mycket lättare än att bygga den. Det är inte nödvändigt att fatta hastiga beslut om känslor. Allt bör vara väl genomtänkt och först efter det bestämma vad man ska göra. Att förlåta eller inte förlåta en man är bara kvinnans beslut och hennes vilja. Och i det här fallet är det nödvändigt att styras först av en personlig intern röst. Å ena sidan finns det inga sådana missförhållanden som inte kan förlåtas efter uppriktig ånger. Sunt förnuft och allmän moral talar också om det, men å andra sidan, för vad denna sunt förnuft, om det nu är kallt och obekvämt bredvid den en gång nära och kära personen, är det fortfarande kallt och obekvämt, och det finns inte längre en tidigare förening av själar. I det här fallet är det enda sättet att släppa makan och inte tortera sig själv eller honom. Och den gamla och banala tanken att allting i livet strävar efter sin plats och harmoni kan hjälpa till i detta. Och om två personer är avsedda att vara tillsammans, så kommer de definitivt efter en stund att vara tillsammans, och om inte, då kommer ingen visdom och sunt förnuft att återförena en trasig familj.

Det är ganska svårt att återvända känslorna igen, men om en kvinna har en önskan att rädda familjen betyder det att hennes man förtjänar det, därför borde du tänka på honom som en värdig person.

Efter hennes mans förräderi är det normala livet möjligt, men för det här måste du sluta tänka hela tiden om otrogen till makan och återställa förlorat förtroende. Utan förtroende är starka förhållanden omöjliga. För att göra detta borde du ta reda på den sanna orsaken som föranledde förräderi, och först därefter är återkomsten av en fullfjädrad familj möjlig.