Psykologi och psykiatri

Varför vill du gråta utan anledning

Tårar är en helt fysiologisk process som uppstår när vissa faktorer, såsom att slå ett främmande föremål i ögat, fysisk eller känslomässig smärta, liksom andra starka erfarenheter. Men ofta är människor helt hjälplösa i situationer där de försöker förstå varför ibland vill de gråta utan anledning.

Detta händer när han logiskt har analyserat situationen inser han att det inte finns några skäl till sorg, men de stigande tårarna och en klump i halsen indikerar motsatsen. Här handlar vi inte om avsaknaden av skäl för frustration och uttryck i tårar, utan med okunnighet om de traumatiska processerna. Det händer ofta att vår psyke använder rationalisering och förklarar även de frustrerande sakerna ur behovet av nödvändighet och till och med användbarhet, samtidigt som det undermedvetna sinne fortsätter att motstå, skada och skrika att något inte pågår med oavsiktliga tårar.

Förstå varför jag alltid vill gråta, det är nödvändigt att analysera inte vad som är nu men också ta hänsyn till en persons livs historia. Rullande tårar kan indikera stress som ackumulerats genom åren, eller de kan tala om övergående problem, oro över vilka är förbjudna på medveten nivå. I vissa fall kan du räkna ut det själv eller, efter att ha pratat med vänner, om du känner att det inte finns någon väg, då är det meningsfullt att träffa en psykoterapeut och ta reda på dina sanna skäl för att gråta på en specialiserad session och sedan utveckla en plan för att stabilisera situationen.

Anledningarna till att jag vill gråta

Om du inte tar hänsyn till de grundläggande och förståeliga orsakerna till att gråta (när det är en kritisk eller smärtsam situation, när en person konfronteras med hjälplöshet etc.), kan du titta på det problematiska bredare och märka de flera faktorer som orsakar tårar. Så ett långt tillstånd av stress och neuros, som vistas i negativa situationer och atmosfären uttömmar gradvis nervsystemet. Denna mikrospänning, som är närvarande i vårt liv som en konstant bakgrund, är ett dåligt humör hos en chef, som lider av omgivande människor, elakhet i kollektivtrafik, osäkerhet hos några vänner, väderförhållanden och ibland små problem. Ju fler sådana småklappar, i kombination, är regelbundet närvarande i en viss persons liv, desto större är sannolikheten för att en obetydlig obehaglig händelse, såsom en paus i en butik, kan orsaka en tantrum. Det betyder inte att en person har förlorat tillräcklighet eller att han verkligen skadat från stängda dörrar - det här är resultatet av en lång ackumulerad spänning.

Stark stress under senare tid kan få dig att gråta regelbundet. En sådan reaktion orsakas av melodier, filmer, passagerarnas ord, jämn lukt och färger, som indirekt påminner om vad som hände. Stress har både positiva och negativa färger och när en person ständigt gråter efter en kärleks död, förstår alla honom, stöder honom och även tårar från grunden hitta en ursäkt. I händelse av positiva händelser, till exempel ett bröllop eller barnets födelse, kan psyken reagera på ett liknande sätt, ingen förväntar sig tårar på grund av positiva, om än stressiga känslor.

Hormonavbrott kan öka både fysisk och känslomässig känslighet. Detta är särskilt tydligt för kvinnor, men detta kan bryta mot sköldkörteln och andra hormoner, liksom under graviditeten. När en person med hormonella störningar hamnar i en situation av känslomässig stress eller stress, är hans psyke inte redo att motstå och uppfattar vad som händer som katastrofala händelser, men ger en gråtande reaktion.

Affektiva spektrum störningar som depression och apati åstadkommer överdriven tårighet och kräver en medicinsk korrigering av tillståndet. Dolda former av sådana sjukdomar kan manifestera sig i mänskliga frågor, varför jag vill gråta, men det fungerar inte. Oförmågan att frigöra om än obestridliga känslor indikerar djupet av psykologiska trauma eller psykiska störningar.

Varför vill du gråta i kyrkan

Tårar i templets väggar är inte något unika, men orsakerna till detta ligger inte i det övernaturliga. Dessa känslomässiga reaktioner är begripliga ur en psykologisk synvinkel. Så en troende som kommer till templet öppnar sin själ och emotionella sfär. Vanligtvis kommer vi antingen för hjälp eller med ånger - i båda fallen är den mänskliga psyken utsatt för några ord. Därför kan prekens ord ge sin egen känsla av skam eller skuld för sina synder.

Om en person kommer att bli förlåtad av högre makter, så är skuldkänslan i honom så stark att ingen kan frigöra dem från denna erfarenhet. Det är omöjligt att leva med skuldkänsla, det äter inifrån, och när det kommer till kyrkan blir det ljusare, alla missgärningar verkar ännu mer hemska mot templets godhet. Efter det att hans stackars skicklighet har uppnåtts, kan en person som uppriktigt ber om befrielse och tar emot den igen börja gråta, nu från positiva känslor. Detta liknar den positiva och negativa stressen som upplevs i det vanliga livet.

Den andra delen av en akut känslomässig reaktion är att kyrkans atmosfär starkt kontrasterar med den omgivande verkligheten. Världen börjar verka mer brutal och ofullkomlig, och servicen på dess bakgrund är ännu mer helgad. Människor vanligtvis på sådana platser är inte oförskämda, lyssnar på varandra, hjälp eller bara behandla dem med tålamod. Att inte hitta sådant stöd från utsidan under en längre tid kan en person röra sig till djupet av själen genom sådana manifestationer.

När de kommer till kölvån, kommer folk att sörja igen sina nära och kära, och om de i hemmet kan känna sig lugnt, kan man i kyrkan vanligtvis kommunicera med de som har lämnat, lyssna på välsignelsen om öronen, vilket i sista hand skapar känslan av att en person lever, men bara långt borta När vi har förlorat någon en gång och hittat honom igen upplever vi glädje, men kroppens stressrespons är så stark att det uttrycks i tårar. Detta är vad som händer under liturgierna och även när ljuset tänds för resten.

Varför vill en gravid kvinna gråta

Gravid kvinnor gråter är ett normalt tillstånd, som varken läkare, släktingar eller gravida kvinnor är förvånad över, men det är ganska svårt att uthärda det och du vill förstå vad som orsakade det. Initialt spelar den fysiologiska komponenten sin roll, nämligen en förändring i den hormonella bakgrunden, och den är så stark att kroppen upplever stor stress. Varje cell- och organsystem börjar arbeta i ett speciellt läge när känsligheten för miljöpåverkan ökar.

Ytterligare stress lägger till konstanta erfarenheter i samband med deras tillstånd och barnets tillstånd. Förbindelse till ett barn bildas, och för många är det fortfarande omöjligt att se denna känsla av ångest och omsorg, men bara ökad känslighet och ångest, manifesterad av tårar. För många är en förändring i självuppfattning och självkänsla inneboende, eftersom nya roller nu läggs till för detta.

Ett stort antal rädslor som förföljer en kvinna i livet under graviditeten, är inte bara aktuella, utan ökar och lockar nya. Det övervakade programmet kan göra dig orolig hela dagen, skruva dig upp till de värsta förutsägelserna och följaktligen gråta för ingenting. Men endast frånvaron av den sanna orsaken till att gråta kan ses enbart genom att analysera situationen eller genom att hjälpa sina nära och förklara att allt är bra.

Av de psykologiska komponenter som framkallar tårar är detta tillträde till fullständig dunkelhet. En kvinna förstår att nu kommer hennes kropp att förändras, relationer med en man, arbete och förmågan att försörja sig själva, kärnaktiviteter och till och med regimen. Det kommer inte att finnas något mer som tydligt motsvarar hennes tidigare liv, men förstå hur den nya rundan kommer att se ut, steg och speciella detaljer har ännu inte dykt upp. Här uppstår alla existentiella kriser och rädslor som är förknippade med det okända, och därför är det möjligt att minska antalet tårar så mycket som möjligt genom att definiera och organisera framtidens nya rum.

Hur bli av med vana att gråta

När en person börjar gråta av någon speciell anledning och av någon anledning talar vi om den formade vanan att reagera på detta sätt. Kanske, när en person ångrade sig, tog han bort skulden, tog bort sitt arbete för sig själv eller något annat som var gott och lönsamt, efter att han brutit in i tårar - det gör tanken att det är möjligt att lösa problem på detta sätt.

För att omforma dina reaktioner måste du börja arbeta med den emotionella sfären. Till exempel, om tårar kommer upp från en känsla av vrede, då bör denna känsla beaktas från den positionen att du inte är nöjd med den nuvarande situationen och letar efter de bästa sätten att lösa det. Om tårar börjar komma från att känna sig skyldiga eller ofullkomna, är det nödvändigt att bedöma situationen tillräckligt. När det verkligen är ett misstag måste du be om förlåtelse och tänka på vad du ska göra så att situationen nivån av, istället för att trampa sig in på jorden och förödmjuka den.

Om någon annan gick igenom ömma fläckar, hängde på självkänsla, och detta ledde till tårar, då är det bättre att arbeta på egna psykologiska gränser och yttrandefrihet. Detta görs bäst med en specialist, åtminstone i början, tills staten stabiliserar lite.

Lär dig att avstå från att gråta åtminstone ett tag och då över tiden kommer du att märka att du kan göra utan tårar alls. Enkla djupa andningstekniker, omväxlande med andra ämnen bidrar till att hålla tantrumet.

En klump som kommer upp i halsen kan passera om du dricker mycket vatten i stora gyllor eller gör åtminstone någon form av fysisk ansträngning - sätt dig ner, vrida ut ett par gånger, dra musklerna. Om ingen av dessa metoder fungerar och tårarna inte håller alls, är det vettigt att söka medicinsk hjälp i psyko-neurologi, där en psykoterapeut eller psykiater ordinerat en kurs av antidepressiva eller lugnande medel, varefter individuell psykoterapi skulle vara nödvändig.

Загрузка...