Psykologi och psykiatri

Hur återkommer en älskad

Att återvända en älskad är en nödvändighet av yttersta vikt för första gången, timmarna och dagarna efter att ha brutit upp, särskilt om klyftan hände på känslomässiga skäl, och det kommer en omedelbar ånger för ord som talas och görs. Ett något annat spektrum av känslor täcker den som lämnades utan skandal, men ensidigt. I detta läge påverkar övergivande trauma inte bara sfären för samspelet med samhället utan även individets självbestämmande. Självkänslan börjar smula, alla slags komplex kryper till ytan, och vissa verkar nya, och då återkommer en älskad blir likvärdig för att återvända till sin egen goda uppfattning.

Returåtgärder kan vara olika, såväl som livssituationer. Om separationen var ett avsiktligt och verifierat steg diskuterade personen allt i förväg, det skulle vara svårt att förena, och rehabilitering av relationen i sig kan ta mycket tid och till och med hjälp av en specialist. Det är mycket lättare att fixa allt, om den älskade lämnade i toppen av stridet, då från det ögonblick som känslorna dämpar finns det en chans att omvändelse kommer att knacka inte bara på ett hjärta. Avdrag av specifika handlingsplaner eller följa instruktionerna från vänner, hur man återlämnar en älskad kan vara ineffektiv eller du kommer att dela som fiender. Alla människor är annorlunda, och om det är vanligt att vissa människor offrar sig, föredrar livsprinciper, andra att vänta och se attityd, bara ibland arrangera slumpmässiga möten och kasta oskyldiga kommentarer.

Huvudregeln är att vara försiktig, skynda inte till slutsatser och lyssna på dig själv. Efter att ha uthärdat flera dagar kan man dra slutsatsen att detta förhållande slutade till det bättre, och viljan att återvända den älskade diktades av rädsla för det okända, hur man byggde ett framtida liv. Utan att lyssna på dig själv, stega över dina behov, bestående mentala smärta och komma överens om grundläggande motsägelsefulla saker, förlänger du bara ångest, förstör din personlighet eller faller i medberoende relationer.

Analys av orsakerna till avliden av en älskad

När den älskade lämnade, är det många sätt att få tillbaka det på många sätt, men i första hand är det värt att ta hand om dig själv, för att vara i grip av passionen kan göras mycket dumma saker. Beteende som leder till försämring av det fysiska tillståndet (brist på sömn, alkohol, rökning, vägran att äta etc.) kommer bara att spendera styrka och leda till depression, varifrån det blir nödvändigt att dra sig själv, inte återvända till en man.

För att minska svårighetsgraden av upplevelser och för att återställa tydlighet i sinnet, är det nödvändigt att gråta all den resulterande smärtan efter avsked med din älskade. Gråtande måste vara miljövänligt - hos en psykoterapeut eller ensam. Sessioner med flickvänner, podnachivayuschimi och utvecklar temat i sin helhet, och erbjuder alkohol som narkos, leder bara till snabba slutsatser och impulsiva handlingar. Det hjälper dig att förändra situationen under en kort tid - det kan vara en resa ut ur staden eller en helg tillbringad i en skönhetssalong. Det är inte grundläggande plats att gå, eftersom huvudmålet är att ändra situationen, även om tankarna är alla samma problem, men framför ögonen kommer det att bli en annan bild.

När den emotionella sfären är stabiliserad är det nödvändigt att börja analysera orsakerna till hans avgång. Ibland är det meningslöst att kämpa för relationer, medan andra bara kommer att föreslå en enkel väg ut ur situationen. Kom ihåg de påståenden som han uttryckte under den senaste konversationen, och tänk hur mycket du kan uppfylla dina krav. Så om han påtalar dig för brist på femininitet kan du arbeta med beteende och utseende, om du pratar om brist på uppmärksamhet, granska sedan ditt schema och prioritera dess krav och dess förståelse av världen. I det enklaste fallet kan du helt enkelt ringa mannen och berätta om vikten av detta förhållande för dig och identifiera specifika steg i den riktning han vill ha.

Retur taktik

För mer allvarliga situationer krävs mer tid och några taktiska drag. Stoppa all kommunikation, även om i mitten av natten lysande meddelanden kommer till ditt sinne - skriv inte eller ringa. Om han själv uppträder, möts sedan på eftermiddagen och extremt snabbt. Ju skarpare du försvinner efter det som hände, desto mer sannolikt kommer en man att känna en ljus kontrast. Förståelse för att känslorna fortfarande är kvar, många av medvetna väntar på konversationer, förtydligande av skäl eller begäran om återvändande, medan total och omedelbar försvinnande åtminstone kommer att reflektera och bli intresserad av vad som händer i ditt liv.

Nu behöver du ha roligt - kom ihåg vilken typ av favorit saker du inte har gjort länge, vem du inte ens kunde besöka, för hemma var det affärer eller en showdown. Gör bara inte ett skämt med ett syfte, så att han lär sig och är upprörd, men uppriktig, för sig själv och hans återhämtning från det förflutna.

Då kan du se dig själv och fråga några allmänna frågor, för en person som han har kopplat till har alltid en anledning att prata. Här är huvudpunkten den korta varaktigheten av konversationen och bristen på intresse - för att skapa en känsla av maximal lätthet och frihet. En liten svalka i samspelet istället för de vanliga upplevelserna och värmen, glatt humör och han själv kommer att ha många frågor, från de svar du måste lämna. Efter ett samtal tar det igen en lång paus och slutar med ett möte. Det är viktigt att tänka på ett sätt som orsakar maximalt antal känslor. Låt det inte vara den vackraste externa utföringsformen, men plötsligt är din melodi, en ring, en present från dem eller du omgiven av beundrare - låt fantasin spela fullt ut.

Du kan börja se regelbundet varandra, och det är ganska troligt att fall av intim attraktion, men försök att hålla avstånd från fysisk intimitet tills det har kommit överens om att han har återvänt till ett förhållande. Inget kön kan inte rädda det som kollapsade på interaktionsnivå och personligheter. Ge en man mycket utrymme, eftersom huvudorsaken till att lämna är oförmågan att vara i samma interaktion som tidigare.

Sätt hur man återvänder en älskad, om han redan är på den andra

Att återvända den tidigare älskade från det befintliga förhållandet är inte en lätt uppgift, men det är genomförbart, men innan du gör det är det värt att svara på många viktiga frågor. Detta inkluderar inte bara din inre styrka att förlåta honom, och att förlåta honom i förväg och a priori, eftersom det är du som kommer tillbaka honom, vilket innebär att det inte kommer någon ursäkt. Nästa punkt är att förstå hur mycket ditt förtroende har skakat och om du kan vara utan kritik av alertness från ljudet av meddelanden och telefonsamtal. Du måste börja med dig själv, och inte med konversationer med en man om orsakerna till klyftan och hans önskemål.

När en kvinna byts till en annan - indikerar detta att den första har upphört att ge något viktigt, som dessa relationer hölls på. Att förstå vad mannen saknade är möjlig på två sätt - att analysera sin rival och återkalla sig själv i början av ett förhållande. Att se i riktning mot den som lektionen har blivit inlämnad för är ganska smärtsam, och en överflöd av känslor kan helt stänga av sunt förnuft, så det är bäst att komma ihåg dig själv. Kanske var du lättare, mer sorglös, eller tvärtom allvarligare, du försökte se vacker ut för honom, eller tvärtom störde inte mycket om ditt utseende, och föredrog att spendera tid tillsammans. Gå tillbaka till ditt tidigare tillstånd, även om förhållandet inte återhämtar sig, för att du igen kommer att bli den du blir kär i och vem är lyckliga.

Gradvis kan man, från att analysera sig, gå vidare till analysen av vem, vad för detta gjorde, och varför allt kom till avsked. Mot bakgrund av nedsänkning i dina behov och ansträngningar för att återfå det tidigare tillståndet av lycka, kan reflektioner kring orsakerna till en paus vara långsam, och viktigast av allt, logiskt. Små detaljer som faktiskt spelar en stor roll kan komma ihåg. Det viktigaste att hålla sig från att övervaka sin ex-relation - hans sidor blir förbjudna på sociala nätverk och hans nuvarande flickvän. Sådan övervakning tar mycket tid, mental styrka och ger bara en känsla av svaghet och paranoia. Efter att ha tänkt på nästa runda av sin roman kan du göra ett misstag och göra felaktiga slutsatser.

Låsa inte dig hemma i att utveckla en plan för hur du får din älskade tillbaka om han redan är med en annan tjej, men tvärtom spenderar mer tid på olika evenemang och med vänner. Låt allt vara organiskt, och om du träffas där, kom ihåg att du har samma rätt att stanna. Intermittent korsning med dig kan killen börja märka förändringar i ditt utseende och humör, uppnått tack vare återkomsten av hans hobbyer och intressen.

Om faserna av gapanalysen genomfördes korrekt och lämpliga justeringar gjordes, då kommer ändringarna att få honom att tänka på allvar. När allt kommer omkring är förhållandet med dig en redan känd karta över händelser, du har gått igenom några steg i lapping, och nu har du lagt till något som saknades. Romantik kommer att sluta med sig själv, och vad som kommer att visas istället för det är okänt.

Ta en vänlig inställning med coola anteckningar när du kommunicerar. Så här ger du honom möjlighet att kommunicera och visa att du inte håller med om att acceptera honom väldigt snabbt, och du behöver verkligen inte alls, njuter av ditt liv. Män är i huvudsak erövrare, så en dag, om en kvinna har varit deras, kommer de alltid att tänka på det, alla förändringar i beteende och situationer gör oss skynda till skyddet av det gamla bytet, vilket är psykologiskt viktigare än nytt.

När kommunikationsfrekvensen ökar kan du använda kunskapen om dess svaga punkter, vanor och intressen. Kom ihåg hur trevligt det är att kommunicera med gamla vänner jämfört med nya kamrater - samma sak och han kommer att känna, och den nya tjejen kommer gradvis att börja organisera skandaler och kräva att stoppa denna kommunikation. Det viktigaste är att vända situationen rätt vid den kritiska punkten - att erbjuda att sluta kommunicera i hemlighet eller sluta kommunicera helt och hållet så att motståndaren är lugnare. I denna mening kommer mannen att se ett ultimatum och välja vad som är dyrare och närmare. Och även om inte, kommer ditt samvete att vara klart.

Psykolog tips Vad inte att göra

Efter att ha böjt sig till den första smärtan, betydelsen av känslor, känslor av misslyckade planer och andra negativa upplevelser, startar kvinnor inte bara ett "krig" för den avlidne mannen, men dör ofta på detta slagfält eller förstör det och framtida relationer.

För att bevara sin egen psyke från ytterligare seriöst restaureringsarbete, neuroser och en psykiatrisk klinik, rekommenderar psykoterapeuter att inte göra några saker. Det första som ska läggas som ett axiom är brist på koppling till resultatet. Naturligtvis börjar all denna aktivitet med en specifik önskan att återställa relationen igen, men det är viktigt att behandla detta som en slags plikt till din kärlek och din man. Om du vill återvända honom på något sätt riskerar du att få fienden, nå utpressning och hot, och här är det straffrättsliga ansvaret inte långt ifrån.

Det är också viktigt att ha en liknande attityd för att bevara din mentala hälsa, eftersom i fall av misslyckande, när bara ett resultat behövs, kommer stressnivån att vara kritisk. Att göra prestationer i kärlekens namn, kom ihåg att frihet är viktig för en annan, där frivillig önskan att vara med dig är viktig och inte som en känslomässig "fångenskap".

För att återvända en älskad, eliminera besatthet i deras beteende. Det är bättre att överdriva det med förkylningen och försvinner vanligtvis i flera veckor än att störa en person varje dag. Han har redan lämnat, så ge mannen ett annat utrymme. Olika manipulativa tekniker som bokstavligen tvingar dig att fatta det beslut du behöver kan leda till motsatt resultat och orsaka avslag. Även hotet om självmord kommer att hålla en person nära tills ambulansen eller polisen anländer.

Be inte om förlåtelse och bli inte förödmjukad. Även nu verkar det som att han har rätt i allt och bara känner igen alla sina gjorda och gjort misstag, du kommer att kunna återvända honom - det här är en fälla. Förnedring och en glimt av Gud kan hjälpa en stund, roa självkänsla, men om en man har lämnat, för att han alltid behöver en sådan attityd, kommer du att uppskatta om du kan.

Om det här är din obligatoriska åtgärd för att förankra honom, då, tyvärr, de som har trampat på egen betydelse, som förödmjukas och förråder sig själva, är inte intressanta för män. Karaktär, personlighet, självkänsla - det här är de egenskaper som kan få honom att se i din riktning igen, och inte en trasig inre kärna. Detta kan också hänföras till syndens tryck - någon förstår att plötsligt fallna problem är direkt relaterade till hans avgång, och de ständiga rapporterna om hur illa de är trivial manipulation utan honom.

Håll värdighet, prata inte illa om honom, avskeda inte rykten, bättre, inte ens, klaga till vänner som, oroa sig för dig, förneka hans bild av bästa skäl. Och börja inte hämnas, även om din ex har en ny passion. Oavsett hur stor ilska och känsla av orättvisa är, kommer hämnd definitivt stänga alla dörrar mellan dig. Och för de som är speciellt desperata noterar vi separat att det inte finns någon anledning att kontakta häxor, trollkarlar och shamaner för kärlekstroller, stava och förtrollande. Om du börjar från den materiella världen, så pumpar det bara pengar, om du kommer ihåg psykologi är den oupplösta konflikten fortfarande en spetsspets och kommer att kräva sin omvändning i framtiden. De som tror på kraften i dessa ritualer, som vet att efter en sådan man kommer återvända måste förstå att de inte kommer att återvända från sin egen fria vilja och inte av kärlek, men igen på grund av manipulationer. Dessutom, om mannen själv upptäcker att kvinnan ansökt om sådan hjälp, då kan förlåtelse aldrig komma.