Psykologi och psykiatri

Hur man överlever förräderi

Hur man överlever förräderi? Denna händelse skrämmer nästan alla som är i ett förhållande, vare sig de älskar eller till och med nära vänner. Rädsla är född av behovet av personlig identifiering, upplever sin personlighet som en del av en större, relaterad till den. Gemensam identifiering är "Jag är medlem i den äktenskapliga unionen". Det här är förekomsten av en viss "vi". Om det visar sig att en partner samtidigt hör till en annan - detta faktum uppfattas som en förräderi, en händelse när jag, utan den andra partens kännedom, ändrade min sociala identifikation. Att uppfatta dig själv som en del av en helhet, en grupp, även om två är ett viktigt behov. Därför är det tydligt varför förräderiet är så smärtsamt. När en partner har en annan "vi" på sidan, kommer jag att bli en del av unionen av tre utan samtycke.

Hur man överlever förräderi och förräderi av en man eller fru? Att reagera på förräderi är inte lätt. Medan det finns en känsla av fackförening med en partner, kommer rymden "vi" - alltid svikande att vara smärtsamt. Om du letar efter ett svar, hur man överlever smärtan av svek - det betyder att partnern inte var likgiltig för dig, du är förenad i en helhet. Här är smärta en naturlig, oundviklig reaktion från att bryta emotionella bindningar. Kunskap bidrar dock till att leva dessa smärtsamma känslor.

Hur man överlever förräderi av en älskad - råd från psykologer

Nästan varje person som står inför förräderi. Vad rekommenderar psykologer, om din favorit gjorde det, hur man överlever förräderi och svek? Vi måste klart förstå för oss själva att de inte förråder för att jag är dålig, men för att den andra personen inte kunde klara av personliga svagheter, lust. Nästa sak att lära sig om förräderi är att livet inte slutar efter honom. Efter förräderi kan du leva underbart, gå uppför, bli mer framgångsrik, hitta nya vänner, bygga relationer och leva ännu bättre.

Ljus och smärtsam färgförräderi ger våra negativa program som får oss att jaga smärtsamma bilder i mitt huvud, oroa mig och lida. Om du omprövar dina attityder, utarbetar dem med en psykolog, bör du verkligen börja filosofi behandla filosofiskt, rationellt, lugnt, lära sig rätt lektioner och snabbt glömma det.

Hur man överlever förräderi av en älskad? Psykologisk rådgivning om detta är följande: kom ihåg att det här bara är ett tillfälligt steg från vilket du behöver lära dig rätt lektioner. Som ett resultat kommer denna situation och erfarenhet att göra dig starkare. Så att på några år kan du säga "tack" till det mycket förräderiet som öppnade ögonen och härdat dig.

Hur man överlever smärtan av förräderi utan onödigt lidande? Det är nödvändigt att acceptera förräderi som en väldigt viktig livsläsning. Kom ihåg, förräderi skickades inte för att bryta och förstöra dig, men för att göra dig starkare och klokare.

Att leva och släppa för svikt ger inte heller en slinga till negativa känslor som inte går undan, men återigen ger upphov till smärtsamma upplevelser och förhindrar att de löses. Falska attityder skickar negativa impulser till medvetandet som utlöser en upprepad erfarenhetsperiod. Antag att du överlevde förräderi, och nu den här bilden, spenderar faktumet av förrädet ständigt i ditt huvud. Vill du lida, behöver du det? Nej, dock fortsätter du ofta med det här, som om du matar ett negativt program. Här måste du lära dig hur man byter tanken, dra den till något positivt, inte gå efter mörka tankar och inte köra dem i en cirkel i huvudet.

Och det sista, viktigaste - lär dig att bygga ditt liv för själen, för glädje, njut av arbete, kommunikation, varje dag. Då behöver du inte oroa dig. Om du började oroa dig - byta till en annan som du gillar, det ger dig nöje.

Hur man överlever sin mans förräderi?

När en kvinna står för förräderi av sin man går hennes upplevelser vanligen genom flera steg.

Inledningsvis vill den typiska förnekelsen inte tro på vad som hände, kvinnan accepterar inte kategoriskt vad som händer. Det verkar som om det bara är tillfälliga svårigheter, som snart kommer att passera, det händer som om inte med henne, mannen kunde inte göra det, han har en förklaring, en bra anledning, som han kommer att klargöra senare.

Då kommer ofta raseri och en stor vrede mot sin man, i en kvinna hatar allt som hänger samman med honom vaknar, hon längtar efter repressalier och hämnd. Men sedan längtan efter sin man kommer kommer minnen, mest ljusa ögonblicken från det gemensamma glada förflutna, jag vill vara på samma ställen igen, lyssna på samma musik - i ett ord att uppleva igen, att dyka in i gamla känslor. I detta skede är en kvinna ofta ens redo att förminska sig, ta ett steg och gå till försoning för en gemensam förgång och relationer. Här börjar kvinnan redan leta efter orsaken till att detta hände.

Då igen kan ilska komma med tanken att förhållandet var mindre viktigt för mannen än det verkade, jag ville tänka. Kvinnan börjar komma ihåg hennes mans ord och orubbliga löften, varför bara mer blir arg.

Och nu kommer depression och apati, när du inte vill göra någonting, när du bara är redo att ligga i sängen hela dagen, när det verkar som det aldrig kommer att sluta, kommer smärtan från denna situation aldrig att upphöra. Vad som händer runt involverar inte. I dessa ögonblick börjar kvinnan gräva sig för att leta efter misstag, till att ta all skulden för situationen. Det verkar som om hon själv tog med mannen och förhållandet till ett sådant resultat.

Och då kommer förståelsen - du måste gå vidare, du kan vänja sig vid denna situation. För att bränna alla broar och gå vidare till ett nytt liv försöker kvinnan ta bort alla saker av sin man från sig själv, allmänna fotografier, ljudinspelningar, gåvor, så att minnena inte skulle ha sådan kraft. Det kan till och med vara ett företagskifte, en kvinna kan sluta kommunicera med vanliga vänner och besöka minnesvärda platser.

Slutligen, med ett kallt sinne, en kvinna tittar på relationer, bedömer de mest objektivt situationer där hon och hennes man kan vara fel, drar slutsatser för ytterligare personligt liv. Hon inser att hon inte kommer att agera exakt.

Godkännandet kommer, ödmjukhet med verkligheten, kvinnan bryr sig inte mer varför det hände, hur hennes man kunde göra det. Brott går någonstans, du kan redan behandla en manneutral. Kanske finns det besvikelse och likgiltighet i sitt liv, då vill jag fortsätta att arbeta bara med mitt liv.

Psykologer rapporterar att det inte är dags att bota, men det är denna ödmjukhet med situationen, förmågan att byta till en annan, att gå vidare. Omgivning här kan hjälpa till att expandera horisonter och inte hänga på vad som hände. Psykologer noterar att hur en person upplever förråd beror på sitt framtida liv och förmågan att bygga relationer med det motsatta könet i framtiden.

Det är nödvändigt att ta hänsyn till - alla kvinnor är olika, och varje tar sin tid för att överleva de traumatiska omständigheterna. Försök att vara upptagen - jobb, hobbies, hobbies. Du kan springa in i en ny sfär, träffa vänner, gå ut med vänner, gå på bio och teater, läs. Den upptagna dagen och överflöd av nya intryck ger dig inte möjlighet att tänka igen om det förflutna.

Men psykologer rapporterar också att smärtsamma upplevelser måste reageras fullt, levas och släppas. Skjut inte tårar i dig själv om du vill gråta. Tvinga inte dig själv genom makten att le och skildra glädje. Leta efter glada stunder, men acceptera dina negativa känslor. Placera dem inte, som ofta händer, på medvetandets baksida, varifrån det blir svårt att kontrollera dem, tvärtom kommer de att styra dig. Smärtan här är som en sjukdom, den måste bli sjuk och de akuta symptomen gör att du kan återhämta sig snabbare, medan de dolda, förtryckta känslorna kan bli kroniska.

Spionera aldrig på sociala nätverk, titta inte ens på hans sida - det här kan inte bara regelbundet mata smärtsamma upplevelser, som blir vana, men börjar också blåsa upp din fantasi.

Känn värdet av ditt eget liv, som du bara har en, du borde inte spendera det på känslor och negativa. I detta demonterar misstag från det förflutna. Eventuella problem med förhållandet skapas av partners tillsammans. Förstå misstagen för att inte begå dem på följande sätt. Därför måste du ha en position som uppfattar det som en upplevelse i ditt liv för att förråda dig.

Hur man överlever förräderi av en vän?

Du värdesätter vänner, för att de är närmaste personer med vilka du kan dela allt som är smärtsamt, rådfråga personliga frågor, få stöd, värme, motivation, känslor. Ibland är en vän ännu närmare än släktingar, för att vi väljer vänner själva. Därför är det ännu svårare att uppleva sin frånfall. Samtidigt finns det många diskussioner om huruvida kvinnans vänskap existerar. Hur man överlever förräderi av vänner, om det fortfarande hände?

Bedrägeri leder till stora traumor på en person, eftersom den är förknippad med förräderi och förtroende som har undergrävts som ett resultat. Ofta består kvinnlig svek i det faktum att en vän inte kunde hålla hemligheten den viktiga informationen som anförtrotts henne, kanske till och med avsiktligt använt den mot dig. Förräderi, enligt många undersökningar, är att människor oftast inte är beredda att acceptera som vänner, eftersom det förstör vänskapen själv.

Om relationer med en bästa vän har passerat händelserna som kan kallas förräderi, har en kvinna ofta en känsla av fientlighet för världen, oförmågan att lita på någon efter denna erfarenhet, särskilt kvinnor som försöker etablera nära relationer. Men när en viss person förråder dig betyder det inte att det bara finns förrädare. Samtidigt är fientlighet gentemot vänskapen naturlig, det kan förstås, tas internt som en känslomässig efterdyning av vad som hände, vilket säkert kommer att passera om du arbetar psykologiskt genom detta trauma.

Hur man överlever förräderi av vänner? Försök att inte bli en fiende inuti dig, inte att planera hämnd, försök inte bevisa någonting, för att erövra eller förstöra, glömma då och sätta ett kors på en person. Trots allt kommer denna strategi inte ge dig eller din vän som har förrått dig. Du kommer inte att få äkta tröst från hämnd, och en förrädare som har upplevt hämnd från dig kommer bara att bli förbittrad. Du stramar knuten bara tättare.

Andliga metoder här lär inte bara att inte återvända ondskan, men ibland även att göra det bra för förrädaren. När allt kommer på så sätt samlar du "brinnande kol" på huvudet - det här är inget annat än samvete. Först efter att ha upplevt dem och ledt till ett uppväckt samvete kan en person dra slutsatser. Varför behöver du det? Tänk på att en vän, om hon var en väldigt viktig person för dig, var värdefull för dig, du älskade henne. Hämnd här kommer också att skada dig, även om ytligt ger en känsla av triumf av straff. Utmaningen är att leva dessa känslor, dra slutsatser och släppa läget i stället för att vara fast i smärtsamma upplevelser.

En förrårad vän gjorde det på grund av hennes svaghet, kanske på grund av rädsla, hemliga känslor. Och du, som en person som känner henne väl, kan förstå den med tillräcklig uppmärksamhet och tålamod. Förverkliga vilka förväntningar du ställde på din vän, varför tog du den här personen närmare dig, vad bra hon gav dig. Tack inuti din ex-flickvän för alla de bra saker som hände i relationen, och släpp henne. En sådan klok metaposition, som tar hänsyn till mänsklighetens svagheter och alla omständigheter, kommer att tillåta dig att enkelt överföra smärtan av förräderi och behålla förmågan för framtida förtroendeförhållanden.

Den svåra frågan är huruvida du ska lita på den förråda flickvännen i framtiden. Vissa kvinnor finner styrkan till sig själva för att räkna ut, prata om vad som hände. En förrädare kan till och med få förlåtelse om hennes handling på något sätt förstods av den drabbade parten. Och om båda kvinnorna inser vikten av relationer - kan de till och med fortsätta kommunikation och vänskap efter att ha gått igenom denna erfarenhet. Beslutet att fortsätta att kommunicera här är bara för dig, beroende på omständigheterna i händelsen, omfattningen av förräderi, hans inre motiv, omvändelse av ånger och hans uppriktighet. Här kommer varje kvinna att bli hjälpt av hennes inre förmåga till empati och till och med förödande - den berömda kvinnliga intuitionen.

Загрузка...