Psykologi och psykiatri

Självförsörjning

Självförsörjning är utvecklingen av en persons förmåga att hantera på egen hand, utan rädsla för ensamhet och inte behöver yttre stöd för att fungera bra. Att föreställa sig en helt självförsörjande person är svår, därför identifierar de typer av självförsörjning beroende på sfären (social, ekonomisk, hushåll). Definitionen av självförsörjning kan karakterisera de två polerna av manifestation av denna kvalitet - å ena sidan ett positivt inflytande när en person kan göra utan de andra utan lidande (att kunna hitta ett jobb på en fri kväll, förmågan att mata sig och även innehålla livet) överdrivna manifestationer av självförsörjning, när resten av världen rör sig bort, och personen blir isolerad i ett hemskydd.

Självförsörjning är inte bara förmågan att överleva utan även självständighet i beslutsfattande, livsval, oavsett stöd eller censur av andra människor. Självförsörjning passar inte med begreppet beroende, vare sig det är kemiskt eller känslomässigt beroende av en person. Frågan om denna egenskap hos personen är positiv kan inte ha ett bestämt svar, men i samhället finns det en önskan att utveckla självförsörjning. Människor letar efter sätt att utveckla självförsörjning genom träning, artiklar, personliga tränare och förändrade livsstrategier, men få letar efter ett sätt att minska sin självförsörjning. När hon är i den grad av utveckling som är överdriven och otillräcklig i sin realisering, kommer människor vanligtvis med ensamhetsproblem, oförmåga att bygga relationer, psykosomatika eller störningar i den affektiva sfären.

Självförsörjning - vad är det?

Definitionen av självförsörjning innebär en persons förmåga att göra utan yttre hjälp samt upprätthålla psykologisk komfort. Grundnivån för självförsörjning uppfyller behoven på det fysiska planet (för att tillhandahålla mat, hem och kläder, förmågan att laga mat och upprätthålla huset, för att upprätthålla en bra situation). Nästa nivå är psykologisk självförsörjning, som berör principen om en annan person eller kommunikation. Manifieras i ett bekvämt emotionellt tillstånd, oberoende av närvaron av kommunikation.

Självförsörjande person är intressant och bekväm ensam, det skrämmer inte honom, men ger utrymme för träning, men samtidigt behåller han möjligheten att njuta av nöjen av interaktion. Den motsatta formen av psykologisk självförsörjning är psykologiskt beroende och behovet av ständig kontakt med en viss person. Den bredaste nivån av självförsörjning är social, inklusive förverkligandet i samhället genom en orsak som avslöjar inneboende talanger och ger glädje.

Självförsörjning har ett nära samband med vård av vår kropps hälsa, skönhet, styrka och renhet. Eftersom ett bra fysiskt tillstånd bidrar till förbättring av hälsan, separation av ålderdom och därmed förlängning av självförsörjningsperioden. På vissa sätt är självförsörjning ett ansvar, och dessa två egenskaper bidrar till att stärka varandra. När du styrs av din egen åsikt, snarare än att lyssna på andras råd och då dumpar du ansvaret för dem när du tar hand om din framtid och försöker minimera ditt beroende så mycket som möjligt - du visar ansvar för ditt eget liv, beslut som fattas i det och självförsörjning i byggandet unikt boendeutrymme.

Självförsörjande person är fri från något beroende och allmän åsikt. Han gör vad som är relevant för honom nu, utan att fokusera på social bedömning, bär egna kläder, och inte den som hans bekanta godkänner. Det är en stor lyx att tillåta dig en trevlig chatt i en trevlig tidsram. Det verkar som om det här är ett ganska oförskämt och själviskt beteende, men självförsörjning manifesteras i självkänsla och i samma utsträckning i respekt för den andra. Så, om vi pratar om interaktion, kommer en självförsörjande person att ta samtalet som började på ett obekvämt ögonblick för honom, men han kommer inte heller att förolämpas om du gör detsamma.

Självförsörjande människor lockar sig själva till modet att leva och vara sig själva, inte gömma sig bakom gråa masker, viljan att slå samman med publiken eller uppfylla förväntningarna. Detta beteende glädjer och skrämmer, någon kan inspirera upptäckten av sin egen individualitet och en person kommer att börja sträva efter sina drömmar, och i någon kan generera aggression, rädsla och lust att driva det motsatta i vanliga ramar. Sådan rädsla beror på bristen på kontroll- och kontrollhävstångar hos en person för vilken huvudmyndigheten är inuti.

Kvinnans självförsörjning

Kvinnans självförsörjning i relationer började manifesteras nyligen, och tillsammans med det började psykologiska undersökningar om trötthet, brist på känslomässig värme i ett par eller brist på relationer.

Skälen till kvinnors önskan om självförsörjning kan vara många. Någon försöker leva upp till sina föräldrahoppar hela sitt liv och försöker bli bättre och bättre, och någon har lidit ett psykologiskt trauma som har skadat den grundläggande förtroendet i världen, och nu har kvinnan stängt sig från alla och säkerställer den fysiska och emotionella existensen själv. Dessa är ledsna och svåra alternativ, där självförsörjning bara är ett verktyg för livintolerans, men interna problem löses inte och nöje kommer inte. Att utveckla sitt oberoende börjar att en kvinna börjar tänka om hon behöver någon alls, för att du inte kan få hjälp, och risken att bli slagen i ryggen syns. Män känner en liknande attityd och rinner bort, eller kvinnan själv visar inte intresse för relationer.

Men det finns också trevliga stunder i utvecklingen av samma självförsörjning, baserat på kvinnans inre förtroende och viljan att flytta i sin valda riktning. Då används inte denna funktion som en säkerhetsmekanism, men som ett sätt att förverkliga dess potential och ambitioner. Med detta tillvägagångssätt finns det fortfarande en öppen växelverkan med världen, förmågan att höra andra, men agera på grundval av sina tankar.

Självförsörjning av en kvinna som är förtrogen och inte på en traumatisk upplevelse gör att du kan vara intressant för andra. Bristen på en styv konstruktion om "jag själv" öppnar upp fler möjligheter till genomförande, kommunikation, erfarenhetsutbyte. Detta är en brantare nivå av utveckling av självförsörjningsförmåga än förmågan att överleva är en social interaktion, där det finns möjlighet att se den andra och rädda dig själv.

Självförsörjande kvinna förstår hennes behov och kan hitta olika kreativa sätt att förverkliga, vilket ger henne lycka. Naturligtvis ingår det att ta hand om din kropp (bad och oljor, vila och bekväma skor), hälsa (yoga, massage, fitness, vitaminer och sanatorier) och skönhet (hårklipp, masker, nya pärlor). En självförsörjande kvinna utan egna prestationer är otänkbar, och det borde inte vara ett hårt vetenskapligt arbete (även om vetenskaplig aktivitet ger glädje och spänning vetenskapligt arbete), men något som uppfyller (välgörenhet, heminredning, affärsutveckling, bakverk).

Nästa viktiga inslag i harmonisk och lycklig självförsörjning är relationer (inte bara med en man). En kvinna lever i kommunikation, och förmågan att göra det harmoniskt, konstruktivt och roligt indikerar en bra kunskap om deras behov och förmåga att interagera. Det är nödvändigt att ständigt studera och förbättra vårt inre utrymme, med samma omsorg och ännu mer, som vi också bryr oss om vår egen kropp. Att känna dina egna behov, gränser, önskningar, tidsmässiga och mentala förmågor ger dig en förståelse av var och hur exakt du ska flytta, när du ska sluta kommunikation och när du ska fortsätta, var du ska bo, vad man ska göra, vem som ska bryta kontakter och vem som ska föda barn.

Självförsörjning är ett beroende av interna riktlinjer och bör därför ges en anständig tid att studera dem.

Självförsörjande män

Självförsörjande män har en speciell popularitet, eftersom de kan fatta beslut, att vara ansvariga, de vet och kan göra mycket, de är inte rädda för dem. Oftast tänds ögonen, och det finns en önskan att få en sådan man hos kvinnor med en beroende typ av beteende för att flytta sina bryr sig till honom. Men en självförsörjande person bekräftar denna princip gentemot andra, vilket innebär att en sådan kvinna inte kommer att vara intresserad av honom och kan orsaka avslag.

Mänsklig självförsörjning i relationer manifesterar sig på ett speciellt sätt. Om en man bestämmer sig för att handla sitt oberoende för äktenskap, förstår han händelsens allvar, håller med om att vara ansvarig för sin fru, ny familj och barn. Det här är mycket positiva egenskaper, men innan du går ihop med dina öden måste mycket tid och diskussion av alla regler passera, eftersom en man brukar leva enligt sina egna lagar och du antingen accepterar dem eller du inte har någon väg. En självsäker man tolererar inte en man som försöker återställa honom, men han kommer inte att göra om en kvinna.

Med en sådan man finns det inga kvinnliga manipuleringar och lusten att driva honom till ett bekvämt beteendemönster. Med en vuxen person är en öppen konversation med en vuxen möjlig - han färgar sitt hår grönt, och du köper trettiofem skor eller separerar du bara. Långa skandaler är inte närvarande här, annars kommer en självförsörjande man att önska dig ett trevligt liv utan att förolämpa och hålla ett våld mot dig.

Självförsörjande man har sitt livs verksamhet och lyckas med det, en extern aktivitet för honom är en prioritet. Han ser inte ut som en sluten, rasande fanatiker, men är helt socialiserad, öppen för kritik och nya idéer, men han filtrerar all information genom sin uppfattning. En sådan man kommer att leda likasinnade människor bakom honom, och han kommer att passera genom dem som inte är överens, istället för att stoppa och bevisa att alla har rätt. Och det är givetvis anpassat till levnadsförhållandena, dvs. matlagning middag och städning dräkten döljer honom inte i en stupor av fasan.

Hur man blir en självförsörjande person?

Om hur man utvecklar självförsörjning nu skriver de och talar mycket, men de betalar inte mycket uppmärksamhet åt hur nödvändigt denna person behöver i sitt liv.

Absolut självförsörjning existerar inte: mänskligheten beror på väder och klimatförhållanden, på planen för en annan persons dag. Detta är förutom sådana behov som kommunikation, varma relationer, förmågan att luta sig. Alla aspekter av interaktion har en viss dos av risk och beroende, frågan är prioriterad. Om du föredrar en familj till ensamhet, kommer självständigheten i livet att minska, och det blir fler möjligheter att lita på någon och få andlig värme. Frågan om att utveckla självförsörjning kan omformuleras som en fråga om att utveckla sin egen känslighet och förmåga att märka sina behov i tid.

Utveckla ditt oberoende, du bör övervaka ditt eget liv för beroenden (mat, adrenalin, kemisk, relationell) - något beroende beror på dig, inte du. När du fattar ett beslut, skynda inte att springa för råd eller google. Vad är det att göra, det är bättre att spendera mer tid och ansträngning, men hitta svaret inuti dig, eftersom ingen auktoritativ farbror, även om de är smarta psykologer, inte vet hur bekväm du kommer att leva.

Titta mindre i det förflutna, leta efter ursäkta eller förklaringar om vad som händer där - agera från nuvarande situation och verkliga behov. Särskilt snabbt avbryta minnen som är förknippade med yttre kritik av dina handlingar och tillåter inte passagerarnas åsikt att påverka ditt utseende, beteende eller val av aktivitet.

Arbeta med självkännedom och självförtroende. Förbättra dina färdigheter varje dag, med utgångspunkt från livsnivån, där du skapar existens och ta hand om kroppen till den sociala nivån, där du presenterar din sanna (som befunnits under utgrävningen av den inre världen) väsen till världen, du kan stå emot angrepp och kritik utan att förändra dig själv .

Загрузка...