Psykologi och psykiatri

Hur man byter till det bättre

Hur förändras till det bättre? Lusten att utveckla är naturligt inneboende i mänskligheten, och lusten för positiv förändring läggs i alla bokstavligen evolutionärt. Skillnaden är i vilket skede en person börjar ställa frågan "Hur kan du ändra till det bättre?". Någon av sådana förändringar drivs av misslyckanden och kritik mot andra, och sedan är önskan om förbättring en defensiv reaktion, ett sätt att undvika straff, trakasserier eller allmän okunnighet.

Någon förändras för en viss persons skull (för att behaga, uppnå respekt, bygga relationer) eller relationer (acceptera kritik av en viktig person och välja att göra vissa förändringar i sig för att upprätthålla meningsfulla relationer). Någon är inspirerad av andra människors exempel, och någon är uttråkad av en uttråkad grå fåfänga. Nya resor, bekanta, filmer, sjukdomar, katastrofer, avgångar - det här är alla starka incitament för början av förändringar. Ledar i listan med skäl för att tvinga människor att ändra rädsla, oftast rädslan för förlust eller berövande av möjligheten att få vad de vill ha.

Koncentrationen och förändringsriktningen beror på det område som kräver beslutsfattande och globalitet. Om en person måste byta bostadsort och sysselsättning för att förverkliga sin dröm (och detta är ett avsiktligt sätt att få synliga förbättringsresultat), hur kan en person förändras till det bättre (i sin egen karaktär, under sitt liv och samspel med människor) Uppdatera din frisyr eller garderob är fortfarande ett mysterium.

Att lösa varje problem har sina egna metoder. Därför försöker du förstå exakt vilka egenskaper du vill förändra, vilka som ska förbättras, i vilken utsträckning och i vilken riktning du vill och är redo att flytta, vad du behöver göra och vilka resurser du redan har. du har. Och för att underväga modetrender att förbättra dig själv, medan ditt liv passar dig, är åtminstone en dum handling, för i förändringsprocessen kan du förlora ditt gamla liv som passar dig helt.

Hur byter du till den bättre karaktären?

Karaktär består av många vanor, utarbetade reaktioner och metoder för reaktion, därför är det inte möjligt att helt ändra det. Försök att samtidigt bli av med alla kvaliteter som du anser vara negativa och alla vanor som på något sätt stör ditt liv är helt enkelt en omöjlig uppgift. Om du har laddat dig med en sådan belastning, kan du hålla ut i en vecka och sedan falla tillbaka i sitt tidigare tillstånd, om inte i förvärrad form. Bryt den globala uppgiften i komponenter, och arbeta samtidigt på en eller flera kvaliteter, gradvis koppla de andra när du klarar av den första.

Hur kan en person förändras till det bättre om han inte har en utgångspunkt för åtgärder, dvs. förstå vem han är och hans inre andliga värld. Upplösningen av en uppgift börjar med en studie, i händelse av en förändring i naturen blir behovet av att dyka in i en värld av sina egna erfarenheter peremptory. Den första frågan i vägen för denna forskning kommer att handla om orsakerna till behovet av att förändras. Analysera vilka händelser som driver dig till detta. Förändringar som görs av känslor av kärlek och omtanke för sig själv kommer att ha fördelaktiga effekter (att minska risken för irritation kommer att rädda dig från hjärtproblem, utveckla förmågan att vägra ger dig mer tid för dig själv och trivs med dina nära och kära, övning av omsorg hjälper till att slutföra projektet). Samtidigt, om du började omforma din karaktär för andra människors bekvämlighet, kommer du inte att bli bättre av en sådan situation och känslan av våld över din egen psyke kommer att förbli och kan återvända till dig i form av psykosomatics (blir kompatibel på begäran av andra kommer du att bli överväldigad med sina förfrågningar , att öka styvheten för att bevisa någonting för någon kan vända vänner bort från dig, och utåt godmodig kommunikation med de som förråder dig är fylld av utvecklingen av högt blodtryck och magsårssjukdom).

Lyssna noga på vad du förändrar och titta på resultaten, för vilken det blir enklare och mer glädjande.

För att förändras för att få bättre karaktär är det nödvändigt att behålla en konstant, ganska hög nivå av lycka och intresse för sitt eget liv. Ändra dina förbjudna övertygelser och släng ut hälften av dem (lägg inte dig till sängs, för att du måste laga mat, ta inte bort ditt sista godis, vägra att gå på bio för att behaga huset städning - det här är alla exempel på saker som kan ge dig bitar av lycka och välbefinnande, och förlorar bara falska övertygelser om att det är omöjligt så). Varje dag, leta efter vad som kommer att ge dig glädje, se till att ditt liv är fyllt med aktiviteter, hobbyer, underhållning som du gillar, och är inte populära eller favoriserade av dina vänner. En bra karaktär innebär inte en fullständig anpassning till världen runt, men den innehåller exakt en förståelse för ens behov, eftersom det här är det enda sättet att förstå och acceptera andras skillnader.

Hur får man sig att förändras till det bättre? Fördröja inte uppnåendet av det som är viktigt för dig, rättfärdiga det med andras prioritet nu eller latighet, arbeta med din uthållighet. Arbeta inte för att förändra dig själv, men förändra ditt liv i din riktning. Du kan inte vara en bekväm kopia som passar in i dessa standarder. Det kommer alltid att finnas de som inte gillar dig och du är fri att tävla med dem, att slåss, inte kommunicera eller leta efter kontaktpunkter. Det kommer alltid att finnas platser där du inte är i ämnet, och du är fri att smärta och stanna där, gå och leta efter andra eller skapa din egen. Världen är plast, och att acceptera sig hjälper till att hitta organiska sätt att uppfylla behoven, förutom att omformulera sin egen personlighet.

Hur förändras till det bättre för en tjej?

När en kris bryts ut i ett förhållande eller en tjej som går med ett tyst och missnöjd ansikte i en vecka, och förhållandet blir svalare, börjar killarna leta efter sätt att förändras till det bättre. Det första att förstå är att föredra åtgärder, och ju tidigare, desto bättre, och inte genomföra allvarlig vetenskaplig forskning om detta problem.

Ett vanligt misstag av killar i deras förändringar är att de fokuserar sin uppmärksamhet på flickans intressen, försöker att behaga eller ens förutsäga hennes önskemål. Sådan taktik kan mycket hjälp. Om innan du absolut inte uppmärksammade det, men oftare leder det inte till resultat. För att göra tjejen mer bekväm och intressant med dig, måste du pumpa ditt eget liv och förmågor. Så istället för att ständigt stör din kompis, njut av självutveckling - läs en bok från ett nytt område för dig, anmäl dig till kurser, gå in för sport, öppna en ny hobby. En person som inte står still, utvecklar, vet vad han vill, lockar uppmärksamhet. Att utvidga cirkeln av dina egna intressen, det blir lättare för dig att förstå flickan, fler ämnen för konversationer och skäl att hänga ihop. Självutveckling är en tidskrävande och inte ett andra sätt att förbättra dig själv i en tjejs ögon, men mer tillförlitlig än en presenterad bukett.

Titta inte bara på utvecklingen av inre världen utan också för ditt utseende. Ta hand om renlighet och städad form av kläder, regelbundenhet av hygienprocedurer, sköta separat hälsa (justera läge, mat, tidsfördriv), engagera sig i olika typer (vackra muskler, naturligtvis glädje, men fingerfärdighet, förmåga att hantera olika typer av transporter, noggrannhet kommer att tvinga tjejen ser beundrande ögon).

Hur förändras till det bättre för en tjej? Leta efter en positiv i allt och stämma in i denna våg. Bra humör, förmågan att muntra upp, komma ur en obehaglig situation med humor - de egenskaper som kvinnor uppskattar hos män. Och glöm inte att ta hänsyn till din följeslagares önskemål, för om hon uttryckte en förfrågan om att vara senare, så är det första du bör arbeta med, din egen punktlighet. Flickor brukar klargöra vad de vill ha från killarna, försumma inte hennes ord, för innan de uttryckte kritiken högt var hon redan tyst, motiverad, uthållen och gjorde allt i sin fantasi för att inte göra anspråk på dig.

Hur förändras till det bättre för en kille?

Flickor, som strävar efter kontinuerlig självförbättring, styrs i sin verksamhet av två faktorer: sina egna önskningar och önskningar hos killarna. För att bli bättre för killen i första hand är det externa förändringar. För att bli mer feminin, byt slitna jeans till en luftig klänning, lära en spännande promenad i båtar på en häl - det här är det arsenal som kvinnor aktivt använder för att öka sin egen attraktionskraft i människornas ögon. Utseendet spelar faktiskt en viktig roll i bildandet av uppfattningen och uppkomsten av intresse, men senare blir människor vana vid utseende, och en man byter ut en vacker docka till en kvinna med vilken han är bekväm och trivsam.

Förändringen är intern - processen är allvarligare och tidskrävande jämfört med externa omvandlingar. Att ha på sig en klänning och ett feminint utseende är en uppgift i flera timmar, men att vara kvinnlig i sina handlingar, oavsett garderoben, är en konst som många träningar nu ägnas åt. Men vanligtvis killar behöver inte så mycket. De är intresserade av att leva och riktiga tjejer som känner sig själva, sina färdigheter, styrkor och svagheter, de vet vad de vill ha. Intern fullhet, tillförlitlighet, förmåga att stödja i en svår situation och förmågan att förstå locka killarna och få dem att hålla sig nära.

Känn dig själv, engagera dig i din egen utveckling, acceptera dig själv, den här världen och den kille som är nära som de är och du kommer att bli bättre inte bara för honom, du kommer att känna hur det blev bekvämare och mer glädjande för dig att leva med dig själv, hur världen runt dig började ta hand om dig dig. Bli mer öppen för världen, utveckla spontanitet och försök att ersätta kritik och fördomar med forskningsintresset för andra människors åsikter och liv. Sådana förändringar kommer inte att lämna andra människor likgiltiga och ger utrymme för förverkligandet av ditt inre utrymme.

Загрузка...