Psykologi och psykiatri

Hur man blir nihilister

Utan tvekan kom alla överens i hans liv termen nihilister. Och även om detta ord har en negativ konnotation, hur man blir en pofigist och inte tar allt till hjärta, intresserar många. Denna karaktärsdrag förändrar drastiskt en persons liv. En slags livsstil påverkar inte bara relationer med andra, men också personligheten som helhet. Och det finns gott om bevis.

En person med en hälsosam pofigizm kommer inte att oroa sig för bagage, för om du ger dig dina känslor kan du prova en stark upplevelse som tar för mycket tid och energi. Pofigist vet att förståelsen av alla erfarenheter inte ger ett positivt resultat för individen. En vanlig person är medveten om förlusten av tid bara på hans läckage, och nihilisten, med tanke på detta, tillåter helt enkelt inte detta i sitt liv. Frånvaron av nervositet och irritabilitet varnar också nihilisterna mot att utföra utslagshandlingar och handlingar, så en person med denna egenskap ser mer förnuftigt ut i alla problematiska situationer.

Tips hur man blir en nihilist

Det är inte längre en hemlighet att inte bara kolossal noggrannhet och uthållighet kan leda till framgång, men en sådan egenskap av karaktär som pofigizm.

Bland människor finns alltid de som är helt likgiltiga för miljön, etablerade regler och principer. De strävar efter att uppnå önskat resultat och uppnår ofta sitt mål. Därför, om det finns intresse för hur man blir en nihilist i livet, kommer det att hjälpa till med några specifika tips.

För det första bör det noteras att för att bli en pofigist betyder det inte att inkludera fullständig likgiltighet för allt som händer. Ofta kan likgiltiga människor inte acceptera saker som de är i sanningen, för att de ständigt upplever inre agitationer. Det är viktigt att lära sig att sluta oroa sig för allt och acceptera livet som det är just nu.

Bekymrad över den kommande dagen kan en person inte njuta av den kommande osäkerheten, som kan ge lycka till. En sådan attityd kan hjälpa till att avslöja i livet de möjligheter som på grund av överdriven spänning tidigare var obemärkta.

Att bli en nihilist är att släppa en imponerande mängd energi för att uppnå viktiga mål, livliga om vad som verkligen är viktigt.

För det andra måste du lära dig att bli av med sina oro och tvivel. För att göra detta, ring bara en vän och diskutera deras problem så att de inte blir överväldigande. Denna konversation kommer att hjälpa till att avgöra om de ångest som verkligen diskuteras är "slukande", de flesta av den emotionella energin kräver en obsessiv reflektion över dem. Den andra människans syn på situationen kan bedöma det mest "nyktert". En person från innercirkeln kan också bidra till en objektiv bedömning av styrkor och förmågor.

För det tredje bör det inses att de personer som tvingas följa miljöanvisningarna på jobbet eller hemma kommer som följd att bli gisslan av oändliga, icke-repetitive sanningar "måste" och "måste". Det är viktigt att lära sig att inte leva på andra människors begäran, utan att skapa egna regler. Men tryck inte dem i en demonstrativ form till andra, för att du kan gå för en borrning, inte en nihilist.

För det fjärde är det nödvändigt att sänka takten i perfektionismen, eftersom perfektionisten och nihilisterna är två motsatta poler.

Passionen för perfektion och perfektion beror ofta på det faktum att barnet i barndomen ogillades och inte accepterades av föräldrar som det är med sina problem och brister. Framgångsrika personligheter är enbart härledda från dem som var utmärkta studenter i barndomen. Men de som studerade medioker, nedslående inställning till akademisk kunskap, samtidigt som de åtnjuter skollivet - har uppnått mycket större framgång i livet. Därför finns det en anledning att spåra tecknen på perfektionism i dina handlingar och låta dig göra jobbet på "fyra".

För det femte är det vettigt att lära sig att inte dölja sig på ett problem, oroa sig för det, men att bli distraherad av andra saker. Till exempel, om ångest råder och tillståndet med adekvat pofigism verkar ouppnåelig, är det absolut nödvändigt att byta till en annan aktivitet som inte borde associeras med en spännande fråga. Effektiv denna metod kommer att vara om du hämtar en fascinerande lektion. En intressant bok eller film, en turistresa, ett besök på ett museum eller ett delfinarium eller en plats av intresse kan hjälpa till i denna fråga.

För det sjätte bör du temperera din emotionalitet. Alla våra rasande upplevelser är en indikator som skiljer känsliga personligheter från lugnare och njuter av nihilisterna.

Man bör komma ihåg att känslor är en kortsiktig reaktion på kortlivade händelser. Och eftersom ingenting kan vara för evigt, är det viktigt, även i en situation som orsakar en rysning vid knäna, att frigöra sig från irriterande upplevelser. Hur man gör det här? För att göra detta, om det finns en skakning i kroppen, hitta omkring dig t ex vita objekt. Återkalla sedan namnen på städer som börjar med bokstaven "A". Efter att ha tagit upp liknande underhållning i förväg kan du använda dem vid rätt tidpunkt när de kommer att bli överväldigade av erfarenheter eller onödiga känslor.

Sjunde, det är nödvändigt att inte ta det som har sagts på eget konto. De individer som reagerar förbud mot någon annans uttalande är dömda till förgäves drömmar om pofigizm. Ständigt tar allt väldigt nära hjärtat, är utrustade med stora chanser att bli till patienter i neuroskliniken, men inte alls till framgångsrika pofigister.

Till exempel borde du inte länge hänga på vilken åsikt om din garderob som uttrycktes av en kollega. Ofta orsakas samhällets negativa reaktion av missnöje med sina egna liv. För långt för att vistas på någon annans psykologiska projektion, kommer det att vara lämpligt att göra nihilisternas angelägenheter: Njut av det nuvarande ögonblicket, hitta något som kommer att ge glädje och omedelbar njutning.

Åttonde, ett bra sätt att bli en nihilist i livet kan bidra till belastningen i form av motion. Belastningen på kroppen ökar nivån på vissa hormoner som är ansvariga för den subjektiva känslan av lycka. Dessutom bidrar sporten till att se bättre ut, vilket ökar självkänslan. Om det finns en känsla av att det är svårt att samla tankar under sportaktiviteter, så ska du slå på högt älskade musik och göra det med stor omhu. Utmanande resurserna i din kropp, sinnet har ingen chans att tänka på obetydliga situationer eller händelser i ditt huvud.

Det är inte så lätt att bli nihilist och inte vara nervös som det verkar vid första anblicken, men om du följer rekommendationerna ovan kan allt dyka upp. Alla attityder, rekommendationer bör vara väl rotade i vardagens beteende. Och det är oerhört viktigt om en person plötsligt verkar vara självisk eller narcissistisk, om personen har bestämt sig för att leva sitt eget, vilket innebär ett lyckligt liv för pofigisten!

Titta på videon: Optimistic Nihilism (Juni 2019).