Psykologi och psykiatri

Hur man ändrar din karaktär

Hur ändrar du din karaktär? En person tänker inte på om det är möjligt att ändra sin karaktär i glädje och glädje med livet. Det händer vanligtvis när han återigen konfronteras med sina egna oönskade reaktioner som bryter mot den prioriterade händelsen, eller de börjar tänka på förändringar på grund av frekventa kommentarer från andra till förmån för utvecklingen. själv eller bekvämlighet för den omedelbara miljön. Vi ändrar dock bara vår karaktär till följd av en ny erfarenhet eller med hjälp av enorma volitionella ansträngningar. Dessutom kan kravet att ändra dess karaktärsdrag, utan att specificera detaljerna, kräva förändringar och i vilken riktning, ge ett absolut oväntat resultat på grund av att världsuppfattningen av olika människor är väldigt annorlunda. Så, be din vän att förbättra din karaktär, kan du anta att lägga till starka egenskaper och uthållighet, medan han kommer att tänka på att ge tolerans och ännu mer mildhet.

Kan en person ändra sin karaktär?

Under en tid var det tänkt att det var omöjligt att ändra karaktären, för Det är medfödd, men egenskapernas genetiska villkorlighet är mindre än tio procent av hela uppsättningen karaktäriska manifestationer. Vad som inte kan ändras är temperament, eftersom det direkt återspeglar styrkan och organisationen av nervsystemet, som uteslutande är biologiskt bestämda indikatorer. För det mesta är karaktären formad och förändrad av intressen, som inte heller är statiska under livets gång (i barndomen, helt olika typer av aktiviteter ger företräde än i vuxenlivet och karaktären ändras i enlighet därmed).

Nästa faktor som utgör karaktär är den sociala cirkeln, nämligen de med vilka vi spenderar mestadels eller de som har större känslomässig betydelse för oss, påverkar våra reaktioner och deras förändringar, preferenser i tid och smak. Men det här är faktorer som kan påverkas av en person, genom vilken han kan ändra sina karaktärsdrag, men inte alla, men det finns också faktorer som påverkar inflytandet (åtminstone i barndomen, på scenen av personlighetsformationen) - miljön (dessa inkluderar inte så mycket geografisk data, hur mycket mentaliteten och dess egenskaper påverkar bildandet av värden och intressen) och uppfostran (föräldrar och skolan, genom exempel eller interaktionsmodeller, inkulcera eller förstöra vissa funktioner som utgör lageret av a).

Frågan om egen karaktärsändring, även i den valda riktningen, förtjänar lika två motsatta svar: ja det är möjligt, eftersom karaktär inte är en statisk indikator som lagts ned genetiskt, och nej det är omöjligt, eftersom vi förändrar karaktären inte påverkas av medvetna faktorer utan i närvaro av behovet, som motsvarar förändringar i den interna eller externa miljön. Men ändå försöker människor ändra sin karaktär, styrs av viljestyrka och ansiktsfel, eftersom motivationen för sådana allvarliga personliga förändringar inte räcker för någon. Du brukar vilja bli lite annorlunda under inflytande av en tillfällig impuls (kastas in av din älskade, nakhamilchef, etc.), och när livet återvänder till det normala, försvinner lusten om att förändras också. Detta indikerar brist på motivation eller viljestyrka, begränsningar eller dolda behov, eftersom karaktären i verkligheten kan förändras. Att utveckla från vanor och typiska sätt att reagera och tänkas, vilket leder till påverkan av omgivande samhälle, utbildning och aktiviteter, förändras karaktären som dessa indikatorer förändras.

Karaktären förändras självständigt med ålder (under inverkan av livserfarenhet), beroende på situationen (den mest blygsamma dåren när den närmar sig fara börjar börja agera aktivt och locka uppmärksamhet) och miljön (i olika länder och med olika människor visar vi olika funktioner). Och om en karaktärförändring är att förstå en persons förmåga att reagera i en nödvändig situation på ett annat sätt, annorlunda än det vanliga, då är sådana förändringar möjliga och lätt gjorda av var och en av oss, utom i fall av patologiska personlighetsändringar.

Om frågan är upphöjd är det möjligt att ändra karaktären, som en systemisk, och inte situationell, kvalitet och att ändra sitt svar inte bara i en viss situation, utan att förändra hela livsstilen, så är sådana omvandlingar ganska svåra. Detta förnekar inte möjligheten för alla, men de verkliga fakta om en fullständig förändring av livreaktionens stil skedde ganska sällan, eftersom det kräver att en persons inre struktur upprepas.

Karaktär är en uppsättning vanor inte bara materialistisk och inhemsk plan, men också sätt att svara, desto större är antalet vanor som en person kan ändra, ju större karaktären ändras tillgänglig för honom. Förmågan för sådana förändringar går förlorad genom åren, så i ung ålder är det så lätt att vänja sig på nya människor och nya platser, och hos äldre är det svårt att interagera i ovanliga former, eftersom det är svårt att ändra sina vanliga stereotypa reaktioner. Karaktäristisk labilitet kan vara en medfödd kvalitet, så någon kommer omedvetet att förändras och anpassa sig till förhållandena, bibehålla flexibla och adaptiva hela sitt liv (dessa människor har inga problem att ändra sin karaktär) och någon bär sin tro över hela livet och olika händelser utan att flytta från platsen i sina moraliska begrepp.

Förändring av karaktär, som ett sätt att interagera med verkligheten, är fortfarande möjligt och inte alltid svårt, men kräver medvetenhet. Förstå varför du behöver byta (för kvalitativa förändringar i ditt liv eller för andra människors bekvämlighet, uttrycka missnöje med din komplexa karaktär), tillräcklig självuppfattning (bedömning av graden av utveckling och närvaro av vissa kvaliteter) och målinställning (i vilken riktning att ändra och i vilken grad ) hjälper till att välja rätt sätt att uppnå och inte överge riskkapitalet i hälften.

Hur man ändrar din karaktär till det bättre

Under förändringar till det bättre kan olika människor innebära motsatta saker - vissa saknar styvhet, vissa har tolerans, någon försöker lära sig att lyssna på andra, och det är viktigt att lära sig att vägra andra. Därför måste man, innan man påbörjar en förändring i sin karaktär, analysera de redan befintliga kvaliteterna, kritisera behovet av sina förändringar. Du kan göra listor över dina styrkor och svagheter och sedan göra sådana listor ur folkens synvinkel. Först efter att ha analyserat situationen kan du tas för ändringar, eftersom det kan uppstå att det som misslyckas av dina anställda faktiskt gör dig till en effektiv medarbetare och inte tillåter dem att kasta bort arbete för dig eller vad du anser vara säker, gör ont för alla dina nära och kära.

Litteratur och filmer, tematiska möten och psykologisk rådgivning kan hjälpa till att analysera din personlighet - vid alla sådana händelser får du möjlighet att tänka, analysera andras beteenden, ta något som ett exempel eller se konsekvenserna av liknande beteenden. Djupa verk gör inte bara att du tittar på världen annorlunda, men lägger också upp erfarenheten av en annan interaktion i vår inre värld om det finns en hel del sådana beteendevariationer i världens inre bild och dessutom är de alla internaliserade, då är friheten att välja sin karaktär din presentera en enkel process.

Analysen ska bilda två bilder - du för tillfället och du i framtiden. När det gäller det första är det värt att stoppa bedrägeri och rättfärdiga dig själv, men ärligt erkänner förekomsten av de egenskaper som finns ("Jag bryter ofta vrede mot mina grannar, men jag ger generösa gåvor" omarbetning ". Jag brukar bryta mig in i grannar, det här är ett faktum, jag är i stånd till generositet , detta är också ett faktum "). När det gäller den önskade bilden - är det värt att hitta personer eller karaktärer på vem i den här frågan du kan vara lika. Titta noga på personer vars karaktär du tycker om, om alla funktioner passar dig, oavsett om du gillar det sätt att leva som de leder och andra detaljer. Efter noggrann studie kan det visa sig att endast ett drag tycker om allt och hela den kompletterande livsstilen är inte kritisk för dig, då är det värt att ompröva var du ska.

När du väljer exempel på karaktär, styras av dina egna känslor, eftersom listan över kvaliteter av det bästa eller värsta inte existerar - vilket gör ditt liv lyckligare och mer framgångsrikt, fylligare och mer framgångsrikt, är din personliga förbättring, även om andra anser det vara negativt. Precis som att lova, kommer vissa tillvägagångssätt och attityder inte nödvändigtvis att vara en förbättring av din karaktär, om du efter det här blir mer nervös, tröttare och upprättar obotliga relationer. Det första som är användbart på vägen till förändringar är förstärkningen av självkontrollen. Det är viktigt att flytta från en välkänd modell av respons och interaktion till en ny - ta en paus för att tänka på din reaktion, då är åtgärden i din nya eller föregående nyckel ditt val, vilket innebär att detta beteende motsvarar situationen eller du har lämnat den här raden. Varmt temperament med sådana pauser kan ersättas med ironiska anmärkningar, snabbt samtycke till att hjälpa till för sig själv till artiga avslag.

Om en person själv inte märker den skada som hans karaktär gör för andra, befintliga relationer och hans liv som helhet kan kunskaper och vänner hjälpa honom och tvinga honom att tänka på vad som händer med sina frågor. Det är viktigt att ställa frågor om handlingens motivation snarare än att kräva förändringar i ultimatumet. Om en person inte påverkas, kan hjälp av en psykoterapeut vara nödvändig, eftersom den komplicerade naturen ofta döljer individens trauma och utan ordentlig undersökning av de sjuka stunderna, är förändringarna osäkra. Hjälp av specialister är nödvändig och när förändringarna har blivit patologiska och det är nödvändigt att åtgärda åtminstone den affectiva sfären genom medicinering.

Hur man ändrar din karaktär till hårdare

En av missuppfattningarna om önskade teckenjusteringar är att förändringar till det bättre uppfattas som en ökning av tolerans och tolerans, lojalitet och mildhet. Men problemet är att sådana tecken är mycket bekväma för andra, vilket representerar ett problem för personen själv. Självoffer anses vara bättre än själviskhet, men människor med ett sådant lager tar på sig för många andra människors problem och glömmer sina egna behov, vilket leder till brist på energi för att lösa sina egna problem.

Om ditt liv är mindre än dig, och dina tankar är ständigt upptagna att lösa andra människors problem, bör du lägga till en del styvhet åt din karaktär. Titta noggrant på personer eller karaktärer som kan vara tuffa, men som är vänliga och rättvisa, se hur de agerar i svåra situationer, vad de styrs av när de fattar val. Bland dina vänner, såväl som bokhjältar, kommer det definitivt att finnas de som kan låna ett par tekniker för att upprätthålla sin position med rätt metoder. I grund och botten kommer det ner till förmågan att vägra, utan skuld, att sätta prioriteringar på ett sådant sätt att ditt liv och moraliskt välbefinnande inte lider. Många fortsätter att äta hela tiden, för att du själv inte gav det tillräckligt värde, om du klargör att din helg är ägnad att vila och du inte byter ut din kväll för arbete och bra attityd hos kollegor, kommer respekten för dig att börja manifestera sig och antalet förfrågningar som stör livet kommer att minska.

Lär dig att uttrycka din åsikt, att inte stämma för en högre, betydande person eller majoritet, utan att uttrycka din egen synvinkel, vilket du kanske måste försvara. Ta självständiga beslut och ta ansvar för dem, acceptera kritik, men låt inte det ändra din åsikt omedelbart. Utvecklingen av manifestationer av din individualitet stärker karaktären, utbildar personligt ansvar och främjar individens mognad. Precis som du slutar rättfärdiga dig själv och trycka, den framgången, misslyckanden på andra, upphör också att rättfärdiga andra. Naturligtvis kan en tsunami riva ditt kontor, och hagel kan förhindra att du kommer fram i tid, men det kan inte motivera en månad av passivitet eller frånvaron av en varningsring. Stränghet mot sig själv och andra, i detaljer och storskaliga händelser, är det som ökar styvheten. Först kommer det att krävas uppmärksamhet och kraft, för att inte ge lättnad, men över tiden kommer du att bli van vid att leva enligt nya lagar, där det inte finns någon härkomst, inte bara för dig utan också för andra, att förvärva en ny, mer styv karaktär. Om sådana manifestationer är ensidiga, blir du antingen en tyrann eller en perfektionist som drivs av eget ansvar. Bara en tydlig separation och behållning av omfattningen av din och andras ansvar kommer att bidra till att upprätthålla balans.