Psykologi och psykiatri

Psykosomatiska sjukdomar

Psykosomatiska sjukdomar är en kategori av ohälsosamma tillstånd som uppstår genom interaktion mellan fysiologiska aspekter och mentala faktorer. Psykosomatiska sjukdomar är mentala abnormiteter som finns på fysiologinivå, fysiologiska störningar som uppenbarar sig på nivån av psyken eller fysiologiska störningar som utvecklas till följd av psykogena faktorer. Medicinsk statistik säger att cirka 32% av sjukdomarna är grundade på inre konfrontation, psykiskt trauma och andra problematiska aspekter, och orsakas inte av virusets effekt, en bakterieinfektion.

Orsaker till psykosomatiska sjukdomar

Det har länge märkts att kroppsliga symtom som uppstår med psykosomatiska störningar återspeglar ganska ofta patientens psykologiska problem. Enkelt uttryckt representerar psykosomatiska manifestationer ofta kroppsliga metaforer av psykologiska problem.

De klassiska psykosomatiska sjukdomarna innefattar: essentiell hypertoni, astma, ulcerös kolit, reumatoid artrit, peptisk sårsjukdom, neurodermatit. Idag har denna lista expanderat avsevärt, eftersom psykologiska problem kan leda till onkologi. Funktionsstörningar, till exempel arytmi, omvandlingssyndrom (psykogen blindhet, förlamning, dövhet) är också relaterade till psykosomatiska sjukdomar.

Det är känt att psykosomatiska sjukdomar i orsaken och deras behandling är ömsesidigt beroende, eftersom korrigerande åtgärder bör riktas specifikt mot den faktor som orsakade sjukdomen.

Bland orsakerna till psykosomatiska störningar är konfrontationen som äger rum inne i personen, psykologiskt trauma, alexitymi (en överträdelse som uttrycks i oförmågan att känna igen och formulera sina egna känslor med ord), oförmåga att upptäcka ilska, aggression, oförmåga att försvara sina egna intressen, sekundära självintressen från sjukdom.

De vanligaste orsakerna som orsakar psykosomatiska sjukdomar är överlevande och stressorer. Detta kan innefatta lidande katastrofer, militära handlingar, förlust av en älskad och andra komplexa vardagssituationer som kan påverka individens psyks tillstånd.

De interna motsägelser som orsakar psykosomatiska sjukdomar inkluderar depressiva stämningar, ilska, rädsla, avund och skuldkänslor.

Om du grundligt analyserar de ovan angivna faktorerna kan du härleda följande skäl som ligger bakom olika sjukdomar.

Först och främst orsakar psykosomatiska manifestationer ständigt närvarande känslomässiga spänningar och kronisk stress, som anses vara grunden till alla mänskliga sjukdomar. Invånarna i megalopoliser påverkas mest av stressorer. I princip är existensen av varje individ som är i arbetsför ålder, förknippad med stress.

Missförstånd bland kollegor, konfrontation med överordnade, fejder i familjen, konfrontation med grannar - allt detta ger upphov till en känsla av trötthet, frustration och missnöje. Stressorerna inbegriper också trafik i megacities, vilket leder till att människor är sena för en rendezvous, arbete, de saknar ständigt tid, de har bråttom och information överbelastning. Brist på sömn skärper bilden ytterligare, vilket leder till att kroppen förstörs på grund av bestående stress.

Samtidigt är det omöjligt att existera i det 21: a århundradet utan de ovan angivna faktorerna. Här måste du förstå att det inte finns något särskilt dödligt direkt i stress. Stress är ett tillstånd när kroppen är i "stridsberedskap" för att avvärja en attack från utsidan.

Dock bör tillståndet som orsakas av stress inkluderas som ett nödläge vid nödsituationer. Problemet uppstår när en sådan regim aktiveras för ofta och ibland oberoende av ämnets önskan. Om lanseringen av en absolut "kampberedskap" hela tiden fungerar i systemet, så kommer ett sådant system snart att fungera, det vill säga att kroppen kommer att vara uttömd, ett misslyckande kommer att uppstå, vilket kommer att uttryckas av psykosomatiska manifestationer.

Läkare säger att med den långvariga exponeringen av stressorer, för det första, kardiovaskulära systemet, organ som är involverade i matsmältningen lider. Organ som tidigare hade funktionshinder kan också drabbas av. Psykosomatik fungerar oftast enligt ordspråket, som säger att det är tunt slutar det i första omgången. Därför, om det finns något problem i organet, då på grund av långvarig stress kommer det att komma ut. Således bidrar konstant "inlämning" till stressorer till förekomsten av somatisk sjukdom.

Den långvariga erfarenheten av intensiva negativa känslor påverkar också människors hälsa negativt. Dåliga känslor har en förödande effekt på kroppen. Avund, vrede, besvikelse, ångest och rädsla är särskilt skadliga känslor. Dessa känslor förstör en person från insidan, som gradvis bär på kroppen.

Negativa känslor påverkar människokroppen på samma sätt som stressorer. För en organism är alla känslor känslor en hel händelse. När en individ upplever något aktivt uppträder följande metamorfos med sin kropp: hoppar i blodtryck, blodet cirkulerar mer intensivt genom kapillärerna, muskeltonförändringar, andning ökar. Samtidigt innehåller inte alla känslomässiga upplevelser ett "nödläge" i kroppen.

Idag har negativa känslor blivit den ständiga följeslagaren hos den moderna individen. Denna känsla kan uppstå i förhållande till den härskande eliten, de som lever rikare och mer framgångsrika kollegor. Utvecklingen av denna känsla framkallar pressmeddelanden, kommunikation med anställda, Internet.

Därför är psykosomatiska sjukdomar hos orsaken och behandlingen nära besläktade. För att rädda patienten från psykosomatiska manifestationer behöver specialisten först och främst identifiera individens undermedvetna faktorer som provocerade deras förekomst. Ofta måste läkaren klara klientens starkaste inre motstånd, på grund av det sekundära självintresset från sjukdomen och andra omedvetna patienters orsaker.

Behandling av psykosomatiska sjukdomar

Trots det faktum att sjukdomar i en psykosomatisk orientering bildas mot bakgrund av känslomässig stress eller stress, för att bota dem, är det nödvändigt att genomgå en komplex av undersökningar och besöka en specialist, nämligen en neurolog, psykoterapeut eller psykolog.

Terapi av psykosomatiska sjukdomar kan utföras på poliklinisk eller inpatientbasis. Inpatientbehandling är indicerad för akuta manifestationer av sjukdomen.

Korrektionspåverkan vid överträdelser är en ganska lång process som kräver användning av olika typer av psykoterapi. I detta fall hjälper inte psykoterapeutisk korrigering i alla variationer av psykosomatiska sjukdomar. Det finns störningar när psykoterapi ordineras uteslutande tillsammans med farmakopébehandling. Men framgången med terapi beror till stor del på patientens önskan att återhämta sig.

Om personen är medveten om orsaken till sjukdomen som har lidit honom, är behandlingen mycket effektivare och snabbare. När patienten inte är medveten om den faktor som gav upphov till sjukdomens fysiska manifestationer, försöker en erfaren specialist att identifiera den, vilket gör att det tar längre tid att uppnå effekten.

I fall där patienter inte förstår orsakerna till psykosomatiska symptom eller avslag på orsakerna till manifestationer, blir frågan: hur man behandlar psykosomatiska sjukdomar mer relevant.

Komplicerade fall anses vara barns moraliska omvälvningar, omvandlade genom åren till fysiska sjukdomar. De kräver långvarig behandling.

Dessutom är det nödvändigt att klargöra att behandlingsåtgärder bygger på principen om ett individuellt tillvägagångssätt. Så, för två ämnen som led av liknande stressiga situationer som gav upphov till sjukdomen, föreskrivs olika terapeutiska kurser.

Läkaren väljer det nödvändiga utbudet av terapimetoder. Ibland kan metoderna förändras under korrigeringspåverkan, eftersom den valda metoden ofta inte bara liknar patienten. Vid val av behandlingsmetod beaktas patientens natur, scenen, graden och klassificeringen av sjukdomen.

Av de psykoterapeutiska metoderna används följande typer av psykoterapi, nämligen: familj, avslöjar konflikter, individ, stödjande, grupp, träning, kognitiv beteendemässig, homogen och gestaltterapi. Hypnoteknik och neurolingvistisk programmering kan också användas. Om en psykosomatisk sjukdom slog barnet, applicera sedan metoderna för konstterapi.

Behandling av psykosomatiska sjukdomar är omöjligt utan den sjukas önskan. Enkelt uttryckt är det omöjligt att bota en person från den beskrivna typen av sjukdomar med våld. Därför bör varje mänskligt ämne som misstänker förekomsten av en sjukdom som orsakas av psykiska problem förstå att effekten av behandlingen orsakas av att individens önskan att bli av med den sjukdom som slog honom. Ofta finns det fall där personen är så besläktad med sin egen sjukdom att han blir en partikel av hans karaktär. Som ett resultat visar majoriteten av ämnenna "nyhetsfruktsyndrom". Individen vill inte bota sjukdomen, eftersom han inte kan existera utan honom. Dessutom åtnjuter vissa patienter fördelarna med sitt eget tillstånd, och deras yttre vilja att övervinna sjukdomen är bara en vägledande "prestation" och har ingenting att göra med den genuina önskan att bli av med de smärtsamma symptomen.

Här är den enda möjliga metoden för korrektionspåverkan psykoterapi av psykosomatiska sjukdomar. Självklart kommer en sådan person aldrig att klara sina egna sjukdomar, för det finns heller ingen verklig motivation eller tro på framgång. En kvalificerad psykoterapeut, genom ett komplex av olika metoder, kan hitta "grunden" av problemläget som orsakade sjukdomen och visa patienten fördelen att bli av med sjukdomarna. En erfaren terapeut kommer att få från undergrunden av undermedvetet orsaken till sjukdomen. Det är mycket viktigt att kombinera psykoterapeutiska effekter med farmakopéellmedicin.

Förebyggande av psykosomatiska sjukdomar

Det är uppenbart för alla specialister att de flesta sjukdomar som mänskliga ämnen går igenom hela det enskilda varet läggs i sina barndomsår. Sällan, barns klagomål om huvudvärk, särskilt med ökad trötthet, drömstörningar, yrsel, överdriven svettning, kasseras av vuxna som meningslösa. Samtidigt kan sådana klagomål ofta få allvarliga konsekvenser, ibland även leda till tidig funktionshinder. Därför kräver sådana smärtsamma manifestationer en noggrann granskning av barnet av en psykiater, en ögonläkare, en neurolog och en medicinsk psykolog. Om en sådan crumb, förutom alla ovanstående, har en extra börda, till exempel elektiva klasser, sportsektioner, spelar musik och det här inte orsakar positiva känslor hos en bebis, då är det bättre att begränsa det.

Det är också nödvändigt att ägna särskild uppmärksamhet åt de olika psykopatiska reaktionerna i puberteten. Till exempel behöver byta personligheter en positiv ledare (sportaktiviteter, vandring, besök på olika valfria ämnen). Schizoider är mer lämpliga klasser i en peer-miljö, astenikam - aktiva spel. Hysteriska ungdomar ska inte separeras från deras jämnåriga. I alla relevanta situationer är det nödvändigt att upptäcka avvikande personlighetsdrag hos barn och korrigera dem, för att utveckla volatilitetsegenskaper. I vissa fall är deras farmakopialnivellering berättigad, eftersom det inte är troligt att det förekommer någon ytterligare snedvridning av personlighetsformen utan att det är något sådant.

Sålunda bör förebyggandet av psykosomatiska störningar hos barn börja med följande punkter:

- Främja i sina föräldrar förmågan att skapa uppriktiga, ömsesidigt stödjande, respektfulla och känslomässigt varma familjeförhållanden.

- Undervisa vuxna adekvata metoder för utbildning och vård.

- skapa barn de rätta idéerna om plågor och hälsa, lärande krummer, grundläggande analys av egna erfarenheter och känslor, förmågan att kontrollera känslor

- Identifiering av kronisk ångest, generellt obehag, inre ångest hos barn;

- erkännande av konfrontationssituationen, där barnet bor (i familjen bland sina kamrater)

- identifiera psyko-vegetativt syndrom

- Definitioner av allmän mental mognad.

Hur man behandlar psykosomatiska sjukdomar och sjukdomar, är det effektivare för att förebygga deras förekomst.

Förekomsten av tecken på somatoneurologisk labilitet under mogen ålder har ofta en väldigt negativ inverkan på arbetsaktiviteten när arbetsrisker påverkas. Här är somatoformproblem klart uppenbarade. Därför förtjänar särskild uppmärksamhet för förebyggande av överbelastning, kränkningar i det mentala säkerhetsarbetet (ventilation av rum, raster, övervakning av datorskärmar med hygieniska normer). Olika typer av fysisk aktivitet är det viktigaste sättet att eliminera fysiologiska stressmekanismer. Det är möjligt att tämma den känslomässiga "stress orkanen" med muskulärt arbete, vilket resulterar i att överskottshormoner elimineras, vilket bidrar till att upprätthålla känslomässig överbelastning. Detta leder till en ökning i lumen i de små kapillärerna, förbättrar myokardets funktion, nivåer blodtrycket, normaliserar känslomässigt humör.

En viktig metod för att förhindra känslighet för stressorer är att organisera en rationell kost. Under påverkan av stressorer från konsumtionen är det nödvändigt att utesluta nervsystemet aktivatorer, till exempel koffein, som är rik på kaffe. Under stress är regelbunden näring väldigt viktig, eftersom kränkningen av dess regim är den viktigaste faktorn som ökar kroppens svar på effekterna av stressorn.

Många människor tar felaktigt till alkohol som det viktigaste sättet att eliminera effekterna av stress. Men starka drycker kan bara tillfälligt lindra stresset tillstånd. Alkohol, mjukgör det obehagliga tillståndet, samtidigt reducerar individens förmåga att motstå. Därefter omvandlas alkoholen till en stressor och tjänar ofta som grund för svåra stressiga tillstånd på grund av förlusten av självkontroll.

För att inte undra: hur man behandlar psykosomatiska sjukdomar, är det nödvändigt att försöka få tillräckligt med sömn, att kringgå stressiga situationer, för att undvika fysiska överbelastningar, beriberi. Men förutom ovanstående aktiviteter bör man sträva efter att hitta något positivt i alla slags misslyckanden, för att försöka bli belastad med positiva känslor överallt. Ju mer sorglösa tankar, glada ögonblick, glada ögonblick, desto mindre utrymme förblir i själen för att rymma sjukdomar.

Förebyggande åtgärder av psykosomatiska abnormiteter bör också omfatta adekvat drogterapi, förebyggande av iatrogena - patologiska störningar som orsakas av felaktig medicinsk intervention.

Således undviker en konflikt med den beskrivna typen av sjukdomar att undvika att bli utsatta för stressorer. Det är alltid nödvändigt att komma ihåg att känslor är underordnade principen om bevarande av energi. Därför, om känslorna inte rusar till deras destination, kommer de att hitta en väg ut på egen hand. Om adrenalin som har gått in i blodet på grund av ilska inte omdirigeras till skrik eller muskler, så kommer det att gå till kroppens inre struktur - till sina organ. Om den beskrivna situationen sker regelbundet kommer funktionsnedsättning att uppstå. Därför, när en person inte har möjlighet att kasta ut ilska eller irritation omedelbart på föremålet som gav upphov till dessa känslor, kommer en löpband eller en tur till gymmet vara en utmärkt lösning.

Det rekommenderas också att försöka bli mer positiv, att abstrahera från negativa ögonblick, att byta från känslor av vrede till förnuftiga beslut. Det är nödvändigt att lära sig att uppfatta alla fysiologiska avvikelser som en "klocka" som skickas av kroppen, som en anledning att tänka på behovet av att ändra ditt eget tänkande och känslomässigt svar.

Тем лицам, у которых ранее диагностирован психосоматический недуг, рекомендуется, прежде всего, уразуметь и принять факт, что первопричина отклонения лежит за границами физического тела.

Люди часто проговаривают, что все недуги порождены нервами. Samtidigt inser de själva inte hur rätt de är. Emotioner är en oskiljaktig komponent av mänsklig existens. För att få inre harmoni är det nödvändigt att hålla sig till den optimala kombinationen av olika emotionella tillstånd. Lämplig känslomässig balans är lika viktig som den dagliga optimala kosten.

Varje dag hälsosam kost för själen kan beräknas enligt följande:

- positiva känslor (lycka, glädje, nöje) - ska ta 35% av dagtid;

- känslomässigt neutrala stater (överraskning, tristess) - 60%;

- En partikel av negativa känslor (rädsla, lidande, skuld, ångest) - bör inte överstiga 5%.

Загрузка...

Titta på videon: INRE SKADOR OCH PSYKOSOMATISK SJUKDOM (September 2019).