Psykologi och psykiatri

Hur man blir framgångsrik

Vi öppnar en serie artiklar av Natalia Moskaleva på en serie böcker med titeln People from the Cabinet. Den första delen har redan publicerats på Internet. Vad säger hon till oss?

Hur blir det framgångsrikt? Det finns två svar på den här frågan.

Den första populära är att lära sig att tänka framgångsrikt, föreställa sig och modell framgång, och så vidare. Vi kommer inte att gå in i detaljer - hela Internet är fullt av dem. Skriftligt hav av böcker och skapat massor av träning. "Ta det - lär dig, bli, läs."

Först och främst kommer en oerfaren sökare att göra just det. Och ja, om han lyckas. Och om inte? Och låt oss säga, hjälten är inte längre 20 år gammal och alla ljusa planer misslyckades? Och i stället för "fountain of sparkling feelings" fick han till exempel fyrtio bagage av last som drar ner och tillåter inte att leva lyckligt, men han fyller med destruktiva känslor, till exempel:

1. raderas inuti

2. Kasta, sökandet efter "hans tallrik", växelvis växlande med ödemark och förtvivlan.

3. Brist på personligt genomförande (ibland till och med trots den möjliga uppenbara framgången).

4. Onödigt - sökaren får inte ens ha vänner (antingen få eller inte).

5. Meningslöshet och värdelöshet av existens, inte förstå meningen med ditt liv. Människan vet inte varför han lever, som förgäves.

6. Oväntad, brist på erkännande av andra.

7. Förnedring.

8. Känsla av "stagnation", "swamps", brist på utveckling.

9. Missförstånd var man ska tillämpa sin kunskap och färdigheter och vad man ska göra nästa.

Hjälten kan ibland försöka att

1. För att försvara andra rätten till sin synvinkel vill du bli hörd och respekterad, och ideellt taget till rätten.

2. Uppnå respekt för dig själv.

3. "Vinn" ett slags spel som ständigt utförs i samhället.

4. Bevis att du är en betydande person.

5. Uppnå erkännande, respekt.

6. Hitta dig själv, din plats i världen. Jag vill förstå meningen med mitt liv.

Det kan finnas upplevelseproblem:

1. Överdriven orientering till yttranden från människor runt. Deras synvinkel bestämmer humör, inte deras eget.

2. Något avslag verkar vara ett förnekande av sin identitet.

3. Avslag på kritik - någon.

4. Smärtsam uppfattning om misslyckanden.

5. Brist på inre värdighet och självkänsla.

6. Brist på självförmåga.

7. Problem i relationer med människor.

8. Känsla av omvärlden i omvärlden.

Med de ovannämnda ögonblicken som sanning kommer vi till slutsatsen att det nu inte handlar om framgång som sådant. I grop av misslyckande finns det en så stark bukett känslor att i vissa fall kan en person nå självmord (lyckligtvis är denna erfarenhet inte ofta hittad). Närvaron av sådana erfarenheter leder oftast till ilska, abstraktion från livet, oförmåga att acceptera det omgivande samhället etc.

Hur löser du detta problem? Här är det lämpligt att återkalla det andra, mindre populära sättet att "uppnå framgång", eller som vi har definierat, för att hitta sätt att befria upplevelser av framgång, eftersom de är stötfångaren i vägen till de uppsatta målen.

Som vår älskade Faina Ranevskaya brukade säga: "Allt kommer att bli sant! Man måste bara förlora det." Och som den inte mindre kända Siddhartha Gautama befallde oss: "Förlustens lidande". "För att vara fri från lidande måste du bli av med lust". I min personliga erfarenhet ger det andra sättet åtminstone upphörandet av erfarenheterna på ett visst ämne (och erfarenheter som jag måste säga kan förstöra livet mycket) och som ett maximalt uppfyllande av en redan inte mycket viktig lust, vilket utan tvekan gör livet mycket trevligare.

Som du vet är 50% av uppnåendet av målet rätt uppgift. Den rätta uppgiften är nu: "Hur slutar du sakna framgång?"

Den viktigaste frågan som bekymrar någon läsare är "Hur?".

"Hur bli av med önskan (framgång) - så stark och viktig i mitt liv?"

Det är väldigt viktigt att förstå här: desto starkare är lusten efter något, desto djupare är det inblandat i "mitt" undermedvetna och ju svårare det är att arbeta med det. Folk besöker psykologer i åratal - åtminstone att minska graden av sina erfarenheter på något ämne. Och varje sökare behöver förbereda sig för allvarligt, djupt arbete på sig själv, avslöja personlighets smärtsamma aspekter och tvinga honom att leva det värsta i sin egen uppfattning. Men bara på detta sätt är det möjligt att bli av med vad som förhindrar allt liv.

Ingen, varken författaren till denna artikel, eller den mest professionella psykologen, eller den mest framgångsrika personen i världen, kan lösa uppgiften i en fras eller ens en artikel. Hjälten har ett djupt inre arbete på sig själv. Sådant arbete kan göras med en psykolog eller självständigt. Det här är vad boken talar om nedan. Men här är det viktigt att förstå, förstå och neutralisera sina känslor är möjligt även utan psykoterapeuter och utanför författarens omfattande kunskap. Ett universellt botemedel mot alla mentala sjukdomar - Zen Buddhism! Konstant meditation, möjligheten att "titta på dig själv från sidan" ger dig möjlighet att se något som även den bästa professionella i dig inte kan se ...

Fortsättning vidare → Hur kan Zen Buddhisms filosofi hjälpa till att lösa något problem i praktiken?

(Följande artikel öppnar gardinen för zen - buddhismen - översiktligt berättande, tillämpningsmetoder, tillämpningsregler, psykologiska grunden för arbetsmekanismer, åsikter från kända psykologer om detta ämne och resultat av praktisk tillämpning på författarens egna erfarenheter). Hur kan Zen-filosofin hjälpa till att lösa något problem i praktiken?

I boken, som diskuteras i artikeln "Människor från skåpet", avslöjar exemplet att arbeta med en person sådana problem som: förstå meningen med livet, svara på frågan "vem är jag"? Hitta värdet av liv, framgång, karriär, självförverkligande, efterfrågan (önskan) för kvinnor, vissa problem med att höja barn och till och med gå ner i vikt. Det är viktigt att notera att det finns nästan inga teoretiska diskussioner om de uttalade ämnena i boken. Det finns inga recept för till exempel: "Gör det så här och då blir det så här." Och samtidigt, i varje kapitel genom saga terapi (tomten presenteras i form av surrealistiska historier, något som liknar uppfattningen i en dröm) finns det en intern, djup studie av en fel uppfattning, smärtsamma attityder. Det är också viktigt att notera: arbetet går vidare på "känslans språk" genom associativ uppfattning. Om läsaren inte drömmer och / eller han inte förstår dem alls (inte uppfattar dem), så kommer ett sådant system troligen inte att hjälpa honom.