klaustrofobi - Detta är ett patologiskt symptom, vilket betyder en fobi av begränsade utrymmen och rädslan för trånga utrymmen, såsom en hiss, små rum, duschar, solarium och andra. Dessutom kan begränsade platser med stora folkmassor, till exempel klaustrofobi i ett flygplan, också orsaka rädsla. Denna typ av fobier tillsammans med rädslan för höjder anses vara den vanligaste patologiska rädslan.

En person som lider av denna sjukdom är rädd för att han kan bli sjuk, varför han alltid försöker ockupera en plats närmare utgången. Claustrophobia manifesteras också av anfall av okontrollerad omedveten panik. Det åtföljer neurosen av olika etiologier.

Claustrofobi orsakar

Hittills har forskare inte kunnat identifiera en enda lista över orsaker som leder till utvecklingen av denna rädsla. Det enda som är säkert förvisat är att rädslan för trånga utrymmen och trånga utrymmen åtföljs av allvarliga interna konflikter. Sällan uppstår sjukdomen som en konsekvens av ett tidigare lidit psykiskt trauma, till exempel en eld i teatret.

Många experter är benägna att tro på denna synvinkel, som grundar sig på det barnlösa känslan av fara som barn har upplevt i barnets ålder. I grunden överförs tendensen till klaustrofobi och agorafobi över genetiskt och konditioneras av uppfostran i familjen. Dessutom har forskare dragit ned följande mönster. Ämnen som är rädda för stabilitet och strävar efter upptäckter och förändringar lider oftast av klaustrofobi och ämnen som är rädda för allt nytt, några förändringar, innovationer - är agorafobiska. Trots skillnaden mellan klaustrofobi och agorafobi ligger det faktum att människor som lider av fobi i trånga utrymmen har en mer utvecklad instinkt för upptäckter, och ämnen som lider av agorafobi har en territoriell instinkt, ett instinkt för att skydda sina egna territorier och stabilitet i livet.

Claustrophobia skrämmer vanligtvis någon frihetsbegränsning. Det är värt att notera att alla människor är angelägna om förändring, men som är rädda för stabilitet, har tecken på klaustrofobi.

Ämnet av klaustrofoba fobier blir ofta uppmärksam på objekt som utgör ett direkt hot mot individens överlevnad. Claustrophobia är inte medfödd, men rädslan för begränsade utrymmen är lättillgängliga, särskilt när det gäller saker som direkt äventyrar hälsa, överlevnad och personlig säkerhet. Till exempel, om barnets mor lider av klaustrofobi (hon är rädd för hissar), så kommer hon sannolikt att skicka denna rädsla till sitt barn. Eftersom hon ständigt säger att hissen är farlig, att det är bättre att gå, och när barnet är hos sin mamma, måste han alltid gå upp till henne till fots. Som ett resultat kommer inte barnet att kunna ta reda på sig hur farligt hissen är.

Enligt många psykologer är den tidigare erfarenheten utlösaren för klaustrofobi - den starkaste känslan av rädsla, som i regel överförs av ett barn i ett begränsat utrymme. Det kan vara en källare, förråd, där barnet var låst i barndomen i form av straff. Eller en garderob där barnet lekte göm-och-sök och var oavsiktligt låst i den. Det kan också orsakas av ett fall i poolen om barnet inte vet hur man simmar, förlusten av föräldrar i en stor samling av människor, en faller i gropen och oförmågan att gå ut på egen hand under lång tid.

Statistiken hävdar att risken för klaustrofobi hos barn ökar på grund av svår barndom, om barnet fastnar när de passerar genom födelsekanalen. Eftersom denna situation påverkar barnets undermedvetna. Också bland de vanligaste orsakerna är hjärnskador och olika sjukdomar.

Det finns en teori att klaustrofobi kan orsakas av en minskad amygdala (den del av hjärnan som styr människans reaktion under perioder av rädsla).

Baserat på de många undersökta studierna kan man dra slutsatsen att absolut alla fobier är närvarande i en levande persons kropp, men är i viloläge. De kallas evolutionära överlevnadsmekanismer. Tidigare var överlevnadsinstinkter avgörande för människor. Idag är den här egenskapen fortfarande i det genetiska minnet och utvecklas inte på grund av bristen på behov.

Claustrofobi symptom

Psykologer tror att två huvudsymptom är grundläggande: rädsla för kvävning (det verkar som om det inte finns tillräckligt med luft i rummet) och en fobi för begränsning av frihet.

En attack av klaustrofobi kännetecknas av utseendet av symtom som:

- rädsla för syrebrist i ett begränsat utrymme

- rädsla för sjukdom eller oavsiktlig skada

hjärtklappning och andfåddhet

- ökning av blodtrycket

- Utseendet av yrsel

- ökad svettning

- staten liknar för-omedvetna, möjliga svaga

- känsla av oöverstiglig fara

- tremor

- smärta i bröstet

- illamående

- Kittelsensation och muntorrhet

- den starkaste hostan

- panik

Dock är mestadels klaustrofoba patienter inte rädda av det slutna utrymmet i sig, utan av det faktum att syre kan sluta. Denna panik orsakas vanligen av rum som inte är utrustade med fönster av liten storlek. Sådana lokaler inkluderar: små rum, låsta utrymmen, källare, flygplan och annan transport, hissar.

Ångest och panikattacker kan manifestera sig inte bara i begränsade utrymmen, men kan också utlösas av behovet av att stanna länge på ett ställe (står i linje). Med passagen av magnetisk resonansbehandling är också möjligt förekomsten av en attack av klaustrofobi.

Personer som är benägna att klaustrofobi kan utan tvekan fatta beslut och agera på ett sådant sätt att man undviker en skrämmande situation eller panik på något sätt. När du till exempel går in i ett rum söker motivet omedvetet en väg ut och stoppar bredvid den. När de är stängda upplever dessa människor ångest. Sjuka människor går inte in i sin egen bil i rusningstid, när tung trafik och en stor folkmassa för att undvika att vara i trafikstockningar.

Ofta kan en attack av klaustrofobi åtföljas av en förvirrad lust att ta av alla dina kläder.

Det finns vanliga tecken på klaustrofobi med andra fobier, såsom förekomsten av en uttalad reaktion från sympatiska och parasympatiska nervsystemet. Denna reaktion kännetecknas av kraftig svettning, torrhet i munnen, hjärtrytmstörningar i vissa fall andfåddhet och svaghet i hela kroppen. Med främmande utseende börjar adrenalkörtlarna producera en stor mängd adrenalin, vilket bidrar till en kraftig expansion av blodkärlen, vilket medför att patienter ofta är benägna att svimma och kollapsa.

Claustrofobi behandling

Behandling har i allmänhet ett positivt resultat om det sker i kombination. Detta innebär att behandlingen av klaustrofobi bör användas läkemedel, psykologiska och psykoterapeutiska effekter. Som läkemedelsbehandling används vanligtvis antidepressiva medel. De ordineras för att lindra panikattack, som uppenbarar sig i en akut form, i syfte att ge patienten lugn och möjligheten att vila i nervsystemet.

Många olika metoder används för behandling av klaustrofobi, men de viktigaste är införandet av patienten i en hypnotisk trance, neuro-språklig programmeringsteknik (NLP), regelbunden desensibiliseringsbehandling och vissa logoterapi tekniker.

Direkt behandling sker enligt följande. Psykoterapeut introducerar en klaustrofobisk patient i ett tillstånd av hypnotisk sömn, för maximal komfort och avkoppling. Därefter försöker doktorn att identifiera och eliminera orsaken som orsakade klaustrofobi och inspirerar patienten med information som han fullständigt och oåterkalleligt glömmer om hans obsessiva irrationella rädsla, och hans självförtroende och självförtroende stärks.

Metoden för systematisk desensibiliseringsbehandling baseras på att utbilda patienten på olika sätt som främjar avkoppling. Självsläckningstekniker är oumbärliga vid plötslig inbrott av akut klaustrofobi.

Ofta för behandling av klaustrofobi används speciella övningar med följande namn: "tvinga", "översvämning" och "felaktighet". Övning är lika populär. Till exempel har den mest effektiva metoden för muskelavslappning enligt metoden för Jacobson visat sig.

Ökad vanligt vid behandling av olika fobier under senare år får neuro-språklig programmering. Den är baserad på inkludering i terapeutisk praxis av olika talvarv, med hjälp av vilken patienten omprogrammerar sig själv. Men i början bör patienten inse graden av sin rädsla och försöka inte låta sig fullständigt fångas av panikstater, som berövar personen förmågan att tänka och agera rimligt. Psykologen måste lära patienten hur man kommer ut ur sådana tillstånd i sådana situationer korrekt och utan att skada nervsystemet.

I de ögonblick då en klaustrofobisk person känner till angreppssätt och inser att det inte finns något sätt att undvika det, rekommenderas att tvinga dig att slappna av så mycket som möjligt. Det är för detta ändamål att psykologer och psykoterapeuter lär patienterna lämpliga avkopplingstekniker baserat på speciell andning, i vilken luft inandas genom näsan och hela betoning läggs på hur luften passerar. I inget fall, och under inga omständigheter rekommenderas det att bli panik. Det är helt enkelt förbjudet. Kollar inte, för att hitta en oväntad flykt eller avresa. Det bästa alternativet är att koncentrera blicken på ett visst objekt, vilket är ungefär på ögonivå och uppmärksamt att studera det.

Ämnen som är benägna att drabbas av klaustrofobi bör lära sig att hantera och styra sitt eget beteende, flödet av sina tankar. En viktig roll i detta ges till förmågan att tänka abstrakt, för att skapa alla sorters bilder och fantasier. Det mest korrekta är att försöka hålla i dig en trevlig bild eller en levande bild som framkallar bara positiva känslor. Om du försöker följa alla rekommendationerna ovan, passerar den klaustrofoba attacken ganska snabbt, inom några minuter. Och staten förskjuter panik försvinner utan spår. Detta betyder emellertid inte att klaustrofobi bör behandlas. Därför bör du först besöka en specialist innan du genomför några rekommendationer.

En psykologs huvuduppgift är att lära en klaustrofobisk person att se sin egen rädsla i ögat. Fördjupning i en situation som orsakar okontrollerad rädsla bör uppstå försiktigt, så att patienten kan slappna av och lugnare acceptera den situation som orsakar honom irrationell rädsla. Ett positivt resultat är när en patient upplever en skrämmande situation lugnt och naturligt. Psykologen bör försöka hjälpa personen att slappna av så mycket som möjligt, eftersom det beror på detta om patienten kan distraheras från rädsla. Förutom avslappnande levande bilder, minnen av erfarna roliga stunder eller situationer, lyssna på trevlig och tyst musik bidrar också till maximal avkoppling. Sådan rädsla som klaustrofobi i ett flygplan behandlas framgångsrikt med hjälp av att återskapa en situation med en skrämmande aspekt på en speciell simulator.

Загрузка...

Titta på videon: Lider av klaustrofobi - ska lindas till levande mumie - Fångarna på fortet TV4 (September 2019).