Psykologi och psykiatri

Valetudinarianism

valetudinarianism - Denna känsla är karakteristisk för oroliga ämnen som föreslår överhängande fara eller något ogynnsamt. Misstanken är ofta jämförd med misstankar, misstro, tålighet, rädsla, feghet och ökändhet. Otydlighet gör att människor misstänker att miljön klassificerar dem som sämre personligheter än de verkligen är. Misstänkt är ofta inneboende hos ungdomar och barn, men det kan också observeras hos helt vuxna individer.

Överdriven misstänksamhet inkluderar oroliga rädslor som uppstår i en person vid olika tillfällen. Detta kan vara förknippat med alla slags avslag, fobier. Den misstänksamma känslan manifesterar sig som regel i hälsa, relationer och karriär. Vagneness orsakar problem för någon person och spenderar ofta livet på den misstänkta persons inre cirkel.

Misstanke hänvisar till psyks egendom. Människor som har denna känsla är väldigt noga och oroliga. De är inneboende i tankar om avsikt att förolämpa dem, liksom att sätta dem i ett fult ljus, upplever de ofta olika negativa känslor som negativt påverkar deras fysiska eller mentala välbefinnande.

Ökad ångest och misstankar följer vanligtvis personen samtidigt. Dessa känslor störa kommunikationen av människor, göra dem återupplevda, negativa känslor och misstänker alla oskyldiga och skyldiga människor i viljan att skada en tvivelaktig person.

Ambivalens hindrar en person från att vara lycklig och synligt sänka självkänsla. Misstänkta individer undviker ofta kommunikation, olagliga handlingar, alltför noga och avundsjuk.

Orsaker till misstänksamhet

Alla orsaker till misstanke kommer från barndomen. En av deras huvudorsaker anses problematisk i förhållande till föräldrarna. Ofta lägger föräldrar alltför stora krav på barn, ofta pekar på brister, misslyckanden, ibland beröm och kräver att de inte har råd. Föräldrar får ett barn att känna sig skyldig även när han inte har fel. Alla dessa stunder påverkar utvecklingen av misstankar.

Den andra anledningen till utvecklingen av misstankar framstår som negativ erfarenhet. Det kan vara skvaller, svek, underminerat förtroende, svek från en oväntad sida. Dessa skäl gör att individen skyddar sig och är orolig från alla håll. Misstanke utvecklas på grund av individens avvisning. Om en person är säker på att han inte är en signifikant person och inte representerar någonting av sig själv, då har han tydligt låg självkänsla och misstankar är huvudkvaliteten hos en person.

Psykologer tror att misstankar utvecklas på grund av misslyckad barndom, misslyckad livserfarenhet, osäkerhet, mentala avvikelser. Tvivelaktiga individer genom sina tvivel driver sig galen. Alla livssituationer är ett globalt problem för dem. De rullar igenom varje situation i huvudet flera dussin gånger. Det verkar som om de försöker bli lurade eller mobbade. Det är inte möjligt att avskräcka sådana personligheter.

Ökad misstänksamhet leder till det faktum att en person börjar att tillskriva sig förlorare och anser att hans liv är outhärdligt. Ändå vill den misstänkta personen ha hjälp av vänner och släktingar, även om han misstänker dem för förräderi. Om ökad misstanke rör hälsa, då pratar vi om hypokondrier. Hypokondriacker lider av besvär av sin egen ohälsa, tänker ständigt på deras hälsotillstånd, och försöker hitta alla slags fruktansvärda sjukdomar, samtidigt som de besöker olika läkare. Det bör noteras att hypokondriacer liksom misstänkta personer inte imiterar personliga rädslor för sjukdom eller bedrägeri. De är mer som självföreslagna, och fantasin blir så småningom sjuk och människor blir smittade av sin rädsla.

Sårbara människor borde inte vara självkritiska, eftersom det förstör livet och humöret. Utbyte mot denna känsla finns det en chans att vara i nätverk av misstanke. All information kommer från utsidan, en misstänkt person uppfattas som negativ, vilket kommer att störa livets njutning.

Sårbarhet leder till sådana psykosomatiska problem som: depression, andningssjukdomar, depression, irritabilitet. Detta förklaras av det faktum att den uppleverande personen vindar sig själv med sina egna tankar, uttömmer sig och som ett resultat blir sjuk.

Hur bli av med misstänksamhet

Först och främst bör man inser i vilka viktiga stunder personen verkligen blev förolämpad, och i vilken det bara tycktes honom. Ofta börjar en misstänkt person inse att han misstänkte människor för ingenting som de inte hade för avsikt att göra alls. En vaksam person måste försöka frigöra sig från en obehaglig situation, när det verkar för honom att det finns risk för fara från någon. För att förändra känslor är det nödvändigt att titta på situationen från alla håll. Efter att ha tänkt allt över kommer vissa tankar att komma, bekräftar att rädsla, ångest, misstänksamhet ofta var grundlös. Om den obehagliga situationen orsakar smärta, är det bara nödvändigt att anmäla gärningsmannen om det, och omedelbart sluta kommunicera. Under inga omständigheter kan du skylla dig själv, för att motivera gärningsmannen, samt att leta efter orsakerna till att du ansågs ha förolämpat.

Den vaksamma personen bör hitta de ögonblick där han hade rätt och stödja dessa tankar i sig själv. Det är viktigt för honom att inse att ingen har rätt att förolämpa eller förolämpa honom. I de fall där situationen blir okontrollerbar och en misstänkt person pressar sig in i ett hörn, är det vettigt att vända sig till en specialist för att förstå sig själv. Det är möjligt att orsakerna till misstanke är så allvarliga och djupa att han helt enkelt inte kan hantera dem på egen hand. En erfaren psykolog hjälper till att förstå dessa skäl, samt förlåta dig själv och de som gjorde en misstänkt person.

Det händer att ibland även starka människor inte kan motstå misstänksamhet. Det är viktigt att förstå att om en misstänkt person inte vill, kommer ingen att förolämpa honom. En vuxen, till skillnad från ett barn, måste försvara sig mot attacker, men det är inte värt att se fienden i alla han möter. Det är viktigt för en misstänkt person att lära sig att lita på människor och inte bli upprörd över bagage, först då kommer den misstänkta känslan att försvinna från en orolig person.

Hur bli av med misstänksamhet? Analysera ditt liv och handlingar, du kan bli av med denna obehagliga känsla. En misstänkt person kan hjälpa sig själv i dessa ögonblick när något är fel med honom, nämligen att onda tankar tar hand om honom. Vi erbjuder enkla tips om hur du ska övervinna misstänksamhet:

- Det är nödvändigt att en person i tvivel söker efter ett positivt i händelserna kring honom, gläd dig i varje dag och hitta positiva egenskaper i sig själv.

- Det är viktigt att memorera alla dina framgångar, betona dina meriter och glömma dina negativa egenskaper.

- på jobbet och i företaget att inte prata negativt om dig själv, skämtar även;

- ge dig en positiv attityd, samtidigt som du byter dåliga vanor

- låt dig le och notera de traumatiska omständigheterna;

- bör lära sig att skratta åt sig själva eller andra Det är inte lätt att skratta åt dig själv och dina rädslor;

- Vi rekommenderar att en misstänkt person skriver ner alla sina rädslor och fäster dem till den plats där hans ögon vanligtvis är koncentrerade, med tiden kommer han att vänja sig vid dem och styrkan i hans erfarenheter kommer att försvaga, vilket gör att misstankar kan förångas.

- du måste rita din rädsla i form av en serietidning

- Eftersom den misstänkta personen är fixerad på sina erfarenheter och så vidare ad infinitum, därför rekommenderas han att bara tänka på det goda och att drömma mer,

- han behöver hitta en användbar hobby eller favoritaktivitet som kommer att distrahera från negativa tankar;

- En misstänkt person bör hålla en dagbok och registrera alla personliga erfarenheter där, och efter en tid efter återläsning är det möjligt att han inser att inget hemskt hände och alla erfarenheter var förgäves. Ofta övertygar en misstänkt person bara mentalt att allt är illa. Ångerskaren för allting är självförslag och en misstänkt person gör sig bara värre när han är stressad i en stressig situation, eftersom sådant beteende inte leder till bra.

Titta på videon: VALETUDINARIANISM - HOW TO PRONOUNCE IT!? (December 2019).

Загрузка...