Psykologi och psykiatri

Positiv psykoterapi

Positiv psykoterapi - Det här är en specifik psykoterapeutisk metod som lär individen att ta miljön i alla dess många aspekter och mångfald, och att inte gå in i motstånd med det. Positiv psykoterapi indikerar för subjektet en korrekt och smärtfri väg för att säkerställa en harmonisk bildning av sina tankar, beteendemässiga reaktioner, handlingar och känslor.

Initialt kallades positiv terapi differentialanalys. Från det humanistiska konceptets ställning bör positiv psykoterapi tillskrivas det transkulturella, psykodynamiska tillvägagångssättet för psykoterapi. Begreppet positiv terapi bygger på vikten för individen av hennes förmågor: inborn, dvs. grundläggande och utvecklad under bildandet av personlighet, d.v.s. topisk.

Pezheshkian positiv psykoterapi

Positiv terapi är en metod för korttidsbehandling, föreslagen 1968 av N. Pezeshkian. Metoden syftar till att fatta beslut av positiv natur i olika livssituationer genom mobilisering av enskilda personers interna reserver.

Metoden fick sitt namn från ett ord av latinskt ursprung, vilket betyder, i översättning, faktiskt eller givet. Den centrala idén om positiv psykoterapi ligger i att arbeta med individens förmågor, utvecklade under personlig utveckling, och inte med själva sjukdomen, symtomen eller ett pressande problem. Huvudavhandlingen av positiv psykoterapi är att inte den person som inte har problemssituationer är hälsosam, men den som förstår hur man kompetent övervinnar svårigheterna som uppstår, hinder och finner det maximala tillåtna antalet lösningar på problemssituationer.

I enlighet med begreppet terapi kommer individens positiva uppfattning utifrån insikten att varje ämne har två centrala förmågor från födseln: kärlek och vetande. Dessa grundläggande förmågor har en nära relation, eftersom nivået av bildning av en stöder och främjar utvecklingen av den andra. I positiv psykoterapi bygger detta axiom upp tanken på individen: han är snäll i sin väsen och har en medfödd börda för det goda.

Positiv psykoterapi bygger på en djup tro på att alla människor är utrustade med nödvändiga förmågor för att fullt ut kunna njuta av ett lyckligt liv. Alla har tillgång till de outtömliga livsmöjligheterna för personlig tillväxt och individuellt avslöjande.

Pezeshkian hävdade att individen kan representeras i form av en gruva fylld med juveler. En av individens uppgifter, som leder till personlig självförverkligande, är sökandet efter en gömd skatt som lyfter den från människans själs djup och demonstrerar universum i form av att tillämpa naturliga förmågor och talanger. Pezeshkian ansåg uppfyllandet av ett individuellt livsuppdrag att ligga till grund för livets tillfredsställelse.

Kortvarig positiv psykoterapi har obestridliga fördelar, inklusive tillgängligheten till alla åldersgrupper och sociala grupper. Självhjälp och ett systematiskt tillvägagångssätt för psykoterapi lockar allt fler ämnen till metoder från olika yrkesområden. Principen om enkelhet och mångsidighet ger möjlighet att enkelt tillämpa begreppet Pezeshkian utan psykologisk utbildning för alla i vardagen under svåra livstider.

Värdet av denna metod av psykoterapi är att överväga problemet ur tanke på det transkulturella tillvägagångssättet. En psykoterapeut som övar denna metod bör ha en särskild känslighet och kunskap om de olika kulturella egenskaperna och specificiteten hos de andliga skillnaderna i världens folk. Den extraordinära livserfarenheten hos individer och hela nationer är inte bestriden, men accepterad. Den andliga atmosfären och specificiteten hos miljön där personen är född och uppvuxen respekteras, anses inte som en fördom. Det transkulturella tillvägagångssättet är baserat på koncentration, på mänsklighetens likhet, och inte på dess skillnader.

Filosofin om positiv psykoterapi analyserar individen fullständigt i processen med dess modifikationer. Under psykoterapi är enskilda biologiska egenskaper, psykosociala aspekter och andliga egenskaper hos individen viktiga. Detta tillvägagångssätt bidrar till förvärvet av intern integritet.

Tillämpningen av Pezeshkians koncept är inte begränsad till terapi och psykologisk rådgivning, det sträcker sig även till andra tillämpade områden. Hans idéer är ganska effektiva när det gäller att organisera och genomföra utbildning och i företagsledning.

Många psykoterapeutiska metoder fokuserar på patologiska personlighetsstörningar, sjukdomar och problem hos individen. En kortvarig positiv psykoterapi fokuserar uppmärksamhet i processen med klientens interaktion med terapeuten på den enskilda potentialen som primär och viktig punkt i hans helande.

Positiv psykoterapi ser orsaken till nya personliga problem i outvecklade och deprimerade områden av andlig interpersonell kommunikation. Undertryckandet av vissa områden av interpersonell interaktion leder till framväxten av konflikter och andra livsförändringar.

Positiv psykoterapi bygger på tre huvudprinciper: hopp, balans och självhjälp. Hoppsprincipen är inriktad på individens resurser. Det låter dig förstå dina förmågor, ta ansvar för vad som händer i ditt personliga liv själv. Principen om balans betraktar livs- och personlig utveckling i fyra aspekter, såsom kropp, relationer, prestationer och framtiden. Kärnan i denna princip ligger i en önskan att återuppliva sin naturliga harmoni. Principen om självhjälp kan representeras i bilden av en 5-stegs modell. Den används som en strategi för harmonisering, personlig anpassning och utveckling.

Fokus på utveckling och framtid är den obestridliga fördelen med metoden för positiv terapi. Han lär ut att utbilda framtiden genom att acceptera dagens förhållanden. Att acceptera det absoluta ansvaret för ens eget liv gör det möjligt för varje individ att vidta konkreta åtgärder för att omvandla sin verklighet.

En viktig princip för positiv psykoterapi betraktas också som principen om originalitet, personlighet. Livet består inte av mönster. Den mångsidiga och mångsidiga källan till mänsklig lycka bygger på användningen och njutningen av det som finns tillgängligt vid en given tidpunkt, och inte av det möjliga.

Positiv psykoterapi är ett av vägarna på vägen mot balans av liv och harmoni. Hon lär individen hur man blir författare till sitt eget liv. Den positiva riktningen betyder emellertid inte universums tolkning genom prisma av "rostfärgade glasögon".

Positiv riktning som en metod för psykoterapi är utformad för att hjälpa individen att inte förlora sig under de snabbt utvecklande händelserna i århundradet.

Psykosomatik och positiv psykoterapi

En individs livskurs är en serie händelser som präglas av individens personliga deltagande, uppfattning, utvärdering och respons. Respekten hos individen kombinerar en viss uppsättning handlingar i en viss situation, en upplevelse av vad som hände. Livshändelser är modifikationer av omständigheter eller nya konfigurationer av andras relationer, störningar i genomförandet av livsstrategier och mål, ouppfyllda önskningar och behov, ouppfyllda drömmar, en hopbrytning av förhoppningar. Steg i sträck av stress, konflikt och problemssituationer, att komma in i livskriser, en individ kan bli offer för långsiktiga tillstånd av psyko-emotionell stress och social disadaptation.
Eftersom personlighetens kropp och själ är en oskiljbar integritet, blir psykisk nöd ofta orsaken till kroppsskador. I sin tur påverkar sådana överträdelser individens psyke. I realiteterna i det snabba moderna livet manifesterar ämnet många psykosomatiska störningar, som elimineras endast genom en förståelse av psyks kroppsliga "språk". Ofta kan kroppen genom de processer som förekommer i den manifestera känslor genom sinnenas språk, till exempel uttryck av rädsla, förtvivlan, förtvivlan, glädje. Samtidigt avslöjar mentala processer sig genom "organs språk". Till exempel kan mentala processer uttryckas genom ansiktsrödhet, tremor, ryggont eller utslag i ansiktet.

Anledningen till kopplingen i sådana fall mellan den ursprungliga incidenten och dess konsekvens existerar inte. Fysiologiska och mentala reaktioner är olika manifestationer av det individuella interna tillståndet.

Pezeshkian, i hans skrifter, underbyggde sambandet mellan psykosomatics (den fysiska bilden av ämnets mentala liv) och positiv psykoterapi.

Pezeshkians positiva tillvägagångssätt omfattar alla psykiska sjukdomar, psykosomatiska och somatiska sjukdomar. Detta tillvägagångssätt syftar till att redogöra för sjukdomens symtom och dynamik, tillsammans med meningsfulla aspekter för varje individ.

Positiv psykoterapi metoder

Huvudsyftet med positiv terapi är omvandling av patientens övertygelse om sin egen sjukdom och sökandet efter nya möjligheter till intern reserv i kampen mot sjukdomen. Eftersom grunden för en mängd mentala och psykosomatiska sjukdomar är konflikt, tillåter en förändring av syn på symtom psykoterapeuten och följaktligen patienten att ha en mer differentierad inställning till konfliktsituationer.

Enligt begreppet positiv terapi uttrycks svaret på en konflikt i någon individ genom de fyra huvudområdena konfliktlösning - kropp, aktivitet, kontakt och fantasi.

Positiv psykoterapi är dynamisk och kortsiktig, den kan styras både till hjälp av en individ och familjen som helhet.

Positiv familjepsykoterapi är baserad på att hitta lösningar genom den personliga erfarenheten av behandlingsdeltagarna. Kunderna löser sina egna problem på egen hand, utan att märka det. Psykoterapi sessioner hjälper till att ta reda på exakt hur varje familjemedlem ska förändras. Tillsammans med detta är det ganska viktigt att klienterna förstår de viktigaste punkterna, vilka är de interna resurser som familjemedlemmar kan använda i en viss situation och vad är det önskade tillståndet i det familjeförhållande systemet som deras medlemmar riktas till och för vilka de enats om att samarbeta med en psykoterapeut.

Positiv familjepsykoterapi i sin arsenal av medel för att hjälpa familjen använder en rad olika berättelser, lignelser, berättelser, myter, berättelser. Syftet med historierna som berättas av terapeuten är inte bara moraliserande utan också kontakt med ett exempel i fantasin. Berättelser spelar rollen som en spegel, en modell, en mellanhand mellan kunder och en psykoterapeut.

Nyckelbegreppet för ett positivt tillvägagångssätt inom familjerådgivning är "konceptet". Konceptet avser emotionella och kognitiva konfigurationer som indikerar individen ett mönster av tolkning av attityder mot ens egen personlighet mot andra individer mot miljön.

Positiv psykoterapi och övningar syftar till att hjälpa klienten att inse att det är nödvändigt att leva sin egen verklighet (positum) så att hans liv blir starkare, ljusare, ger hälsa, respekt och acceptans av sin egen unikhet.

Positiva psykoterapi tekniker

Ett positivt tillvägagångssätt för terapi har en tydlig algoritm och möjliggör användningen av olika tekniker och metoder, inklusive tekniker från relaterade områden. Till exempel taltekniker, frågeformulär, frågeformulär om nuvarande förmågor, konstterapi, visualiseringsteknik etc.

Positiv psykoterapi i sin arsenal har följande, speciella för henne, specifika tekniker och terapeutiska områden: en standardiserad första intervju, användningen av lignelser, taleserier, ord, myter och ordspråken, epics, en transkulturell strategi, en positiv symbolorienterad tolkning, ett mönster av konflikt för att förstå klienternas problem, jämviktsmönstret för förmågan att förstå, bearbetningen av mikro och makrotraumor, jämviktsmönstret för förmågan att älska.

Teknik för positiv psykoterapeutisk praxis har vanligtvis fem nivåer: avstånd från konfliktsituationen och dess utveckling, situationsgodkännande och verbalisering, ökar gränserna för livsmålen.

Positiv psykoterapi övningar och tekniker i denna riktning kräver inte maximal ansträngning och spenderar inte mycket tid, men kräver viss kunskap och speciell känslighet från terapeuten.

Tekniker för positiv psykoterapi är lämpliga för att lösa alla typer av problematiska problem, allt från personliga konflikter, interpersonella relationer och slutar med arbete med psykosomatiska sjukdomar. De ger möjlighet att spåra orsakerna till specifika klientens beteendereaktioner, låter dem förstå. Det positiva tillvägagångssättet för terapi tvingar klienten att titta på problemläget från en helt ny synvinkel, ofta motsatt den som ursprungligen var.

Med hjälp av positiva terapi tekniker lär kunden att hitta reserver och andra livsmål.

Загрузка...

Titta på videon: Barn och radslor (September 2019).